加载中…小结一（球1至球9）
(2017-04-20 12:52:23)| 分类： 网球 |
1.正手、反手、截击、高压都要有开拍动作，发球的抛球动作类似开拍。
2.正手发力：握拍放松，拍头甩起来，身体重心前压。
3.大力发球：击球前拍头下坠，然后拍头向上甩，身体重心前压。
4.单反：左手拉扭拽拍，转身，击球前拍头低于胯部，注意重心转换。
5.截击：注意左手的运拍与平衡作用，右手要有推送动作。用身体压住球。
6.高压：扶住拍颈，向上“开拍”。握拍放松，稳住重心。
上述几条的共同点：
1. 开拍
2. 握拍适度放松
3. 转身或后仰
4. 左手（非持拍手）的作用
5. 利用身体重心
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