改善味觉最好的办法是饥饿三天

温饱解决之后，大家吃了三天饱饭又遇上一个新问题，吃啥都没味道。去超市买菜，不知道买啥好。肉类，豆类，蔬菜类；生鲜，干货，熟食类，都不好，提不起兴致。是不是这样，朋友们？

本老头经常感慨说小时候的东西多好吃呀，如今再也吃不到这样的味道了。记得小时候吃血鸭，吃了三大碗饭，撑得胃难受，直挺挺躺在一条木凳上好半天才缓过劲来。为了回味，前两年也买过一回鸭子，照着老办法做血鸭，吃了两口就不吃了，感觉味道不对。我家领导说，这都是吃饱了撑的。要是饿三天，就好吃了，啥都好吃。

这是真话。

去年本老头的胆出问题了。医生在我身上钻了三个洞，把胆割了，然后像扔破烂一样扔进了医用的垃圾桶。又然后在洞口上贴块创可贴，再拍拍，说好了，回家吧。我正要走，医生又喝住我，说不准吃肉，不准吃油腻的东西。本老头不以为然。不准吃就不吃呗，这些东西本就腻味了。可是三天之后，本老头就想吃肉了。一周之后，就很想吃肉了。半个月之后，就偷偷地吃肉。我家领导查问的时候说是一块，其实不是一块，是好几块。朋友们，那味道真的好呀，很有小时候的感觉。有此亲身体验，方知我家领导言之有理，都是吃饱了撑的，至理名言呐！

本老头由此想到，提升幸福指数问题，有两种办法，一种是享受更好的生活，一种是体验更差的生活，总之要打破现状。

好比你现在住六十平米的房子，开八万元的车。最初的感觉不错，有房有车，心里嘚瑟。但慢慢地就习以为常了。而且看到别人住一百平米的房子开二十万元的车，啥都比你强，你就郁闷了，当初的幸福感直线下降。这个时候如果你有能力也住上了一百平米的房子或者更大一些，开上了二十万元的车或者更好一些，幸福指数就上来了，心想我不比别人差嘛。

这是一种普遍的追求幸福的办法，就是往上走。还有一种办法就是往下走。

当你住六十平米的房子开八万元的车子感到不幸福的时候，假如有一天命运跟你开了一个玩笑，把你赶到一个穷山沟里去了，白天在地里刨食，晚上住草棚屋子，要不了几天，你就会怀念在城里的日子。那六十平米的房子多好呀，有电视，有热水，还有暖气；那两箱小汽车多好呀，坐进去风雨无阻，油门一踩蹭就跑了，那日子，活神仙哟！

看过一个电影叫甲方乙方。有个老板钱多烧得难受，百无聊赖，坚决要去吃苦。葛优他们就安排他去一个偏僻的山村，与世隔绝。过些日子，葛优去接他，老远就看到一个叫花子模样的人在村头盼望。这个当年的老板如今的叫花子上车之后拼命啃鸡腿，怎么叫都不下车了。他说他要回去，过他的幸福生活。

这两种提升幸福指数的办法哪一种好呢？不好说。一般来说，向上走好一些。因为人们追求更好的生活是一种动力，一种强大的动力。人类之所以能够创造出如此灿烂的物质文明和精神文明，归根结底是人类不满足现状，具有追求更好生活的欲望。要是人类像猴子一样吃饱了就行，到如今一定还在地上爬。

不过哩，本老头觉得如果你的胃口太大了，客观上无法满足你的欲望，这个时候就应当适当降低你的追求目标。因为但凡追求的目标，能够实现才能带来幸福感。

还有呢，由于主观客观条件的限制，许多朋友自认为自己的境况不太好，不如意，但又无法改变，咋办呢？这个时候就不妨往下走，也就是往下找一个参照系，以凸显自己的幸福。当然不是要你毁掉自己现有还不错的生活去住牛棚吃树叶，而是可以在思想意识上往下比。比下有余，这就快乐了。有人说，去医院看看，就会满意自己还健康；去监狱看看，就会满意自己还自由；去刑场看看，就会满意自己还活着。

改变自己的思维方式有助于提高幸福指数，但改变自己的行为方式效果更好。就好比电影里的老板，亲身去体验艰苦的生活，这样一体验，原先不如意的生活就觉得如意了。又好比你吃啥都没味道，好，饿三天，看看有没有味道。不要三天，只要饿一天，你吃啥都会食之如饴。

本老头说这些，一孔之见，而且只着眼于心态调节，与高大上无关。要是有朋友尖锐地指出，不满现状就麻醉自己，这是鸵鸟也！那本老头就无话可说了。