教学内容：

1.      技巧——跪跳起

2.      穿越障碍

教学目标：

认知目标：通过跪跳起教学使学生了解，体会并基本掌握所学的名称和基本技术

技能目标：使学生基本学会小腿和脚背压垫，摆臂制动的动作要领;使70％-80％的学生能够完成跪跳起的动作

情感目标：通过学习和练习，培养学生自主、合作、探究的精神以及同伴间相互合作的良好品质。

教学重难点：

重点：摆臂制动;小腿和脚背压垫

难点：快速提膝、收腿以及上下肢协调用力

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

次数

时间

开

始

部

分

1:、鸣哨集合

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、强调安全、安排见习生

1:、鸣哨集合

2、师生问好

3、介绍本次课的内容

1、听哨集合

2、向老师问好

3、认真听取本科教学内容

××××××××××××××××××

××××××

△

1次

1分钟

准

备

部

分

1、慢跑热身

方法：蛇形跑

2、垫上操

a:：头部运动

b：上肢运动

c：扩胸运动

d：下肢运动

1、教师带领学生慢跑

2、让学生一次排在垫子后面

教师示范，同时喊口令指挥学生一起

1、认真听讲

2、在老师的带领下积极参与

在老师的带领下认真活动各个关节

△××××××

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1次

1次

3分钟

2分钟

基

本

部   

分

（一）1,、跪跳起的辅助练习

2、学习跪跳起技术

  动作要领：脚背和小腿压垫，收腹提膝收腿成蹲立，双手前伸。

1、跪在垫子上摆臂制动

2、摆臂微跳起

3、增加难度摆臂高跳起

4、教师完整示范，学生尝试完成跪跳起

5、择优示范练习

1、教师讲解示范

2、组织学生进行练习

3、巡视学生练习，纠错，讲解

4、教师讲解示范

5、组织学生进行练习

6、巡视学生练习，纠错，讲解

7、针对学生的差异个别进行辅导

8、择优示范，点评

1、认真听老师讲解，观察动作并示范

2积极参与

3、认真听老师讲解，观察动作并示范

4、积极参与

5、对于错误及时改正

6积极参与，认真比赛

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××××××

△

同上

2次

3次

4分钟

18分钟

（二）游戏：翻山越岭

方法：利用已放的垫子，将垫子折起形成一座座“小山”，四人一组进行比赛

1、讲解比赛规则并示范

2、组织进行比赛（先练习和比赛）

1、认真听游戏规则

2、观察示范

3、认真进行比赛，团结

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□□□□×××

□□□□×××

□□□□×××

△

2次

10分钟

结

束

部

分

1、整队集合

2、放松操

3、课堂小结

4、师生互评，收器材

1、带领学生进行

2、引导学社回顾动作的要领

3、组织学生回收器材

1、积极参与

2、师生互评

3、帮助老师回收器材

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××××××

△

1次

2分钟