我觉得美食圈一直是正能量满满的，比如早起吃早餐还有坚持锻炼健身！我就是受很多朋友早上起来晒早餐的影响，一直都想早起做早餐，以前一直是对付一口或者上外面吃，懒得起来做觉得麻烦，但是外面的东西真心吃的腻了，也实在不好吃！正好十一放假，开始实践起来做早餐吃！结果发现有些事情真是自己给自己设定的障碍！实际实施起来并不难，其实准备好了，早上起来不用20分钟就能做出丰富的早餐了！而且吃完真的很舒服，一天感觉都能量满满的！坚持了半个月，已经成为习惯了，记录一下，呼吁大家都起来做早餐吧！给家人，给自己带来健康的一天！

——————————————

2014.10.1

昨晚煮的牛肉，早上做了牛肉汤面，用煮牛肉的汤做面条，放点盐就非常鲜美了，配上点小榨菜，早上吃的很舒服，以后想每天都起来做早餐，我能做到吗~~~

2014.10.02

今天吃巧克力发糕，黑豆豆浆，秋葵炒鸡蛋~~小泽泽对秋葵炒鸡蛋很感兴趣~！！

2014.10.03

今天吃馅饼，冻豆腐海带味增汤，小泽泽不好好吃饭被我教训了，教训完我又挺心疼
2014.10.04

今天吃绿豆豆浆，煎饺，培根炒秋葵，我今天用原汁机榨豆浆，然后用搪瓷锅熬得时候没看着搅，结果瞬间糊底，没经验呀，原来熬豆浆得不停地搅拌，不知道锅能不能刷出来，如果报废看来就是当学费了！！

2014.10.05

今天早餐是豆浆，烙的小饼，卷生菜和黑胡椒脆皮肠，前两天灌得，昨天晾好煮熟了，还不错！早上煎两根很方便！

2014.10.06

南瓜米糊，香肠厚烧蛋，吐司和奶油焦糖酱。厚烧蛋没做好，里面有空洞呀，卷的不紧实！

2014.10.07

欢乐的时光特别快，就要和假期说拜拜！以后的早餐对我是一种考验呀！！今早吃奶茶，牛肉汉堡，煮奶茶加了点淡奶油，比纯奶的好喝些

2014.10.08

今天吃酱香排骨面，柠檬红茶，柠檬红茶做法就是红茶泡好，滤掉茶叶，晾至温热放入柠檬蜜就可以了，味道好像冰红茶，嘿嘿。上班第一天，能量满满~~

2014.10.09

大家早，今天吃冻豆腐海藻鲜虾汤，烤馒头片~~简单的早餐~~

2014.10.10

今天混搭，红薯米糊，面包披萨，酱牛肉，红薯米糊用红薯加小米、大米、少许核桃仁用豆浆机打，特香！面包上面撒上金枪鱼和芝士扔烤箱里烤，酱牛肉用小洋葱拌拌就OK。小泽泽也跟着吃点，上幼儿园不知道还能不能吃了，今天没等出门就说我不出去了，我要睡觉~~哈哈

2014.10.11

 不知不觉已经坚持11天了， 过得真快！昨天好朋友提意见说没有绿色蔬菜，今天加上个松仁菠菜，黑胡椒小香肠，面包鸡蛋盅，从冰箱拿牛奶的时候看见了巧克力酱，放牛奶里点煮，变成了巧克力奶，面包鸡蛋盅就是面包挖空，打个鸡蛋进去，撒点盐和黑胡椒碎，烤！

2014.10.12

昨天泽泽晚上发烧了，没逃过小孩上幼儿园就生病的魔咒呀，今天状态好些了，做点清淡的，白米粥，咸蛋，蒜蓉油麦菜，黑芝麻小糖饼，粥上面是榛子碎，黑芝麻是打碎的黑芝麻粉。

2014.10.13

今天阳光真好，早餐吃南瓜露，其实想做南瓜米糊，结果某人起的早，我让他把南瓜和大米放豆浆机里，结果米放少了，成南瓜露了~~不靠谱，枣泥戚风蛋糕，清炒菜心和小香肠，泽泽今天好多了，还是在家呆一天观察，他一早上醒来就说，不出去了，在家呆着有心理阴影了~~~

2014.10.14

泽好了，今天继续送幼儿园，孩子去幼儿园真是一场艰苦卓绝的战斗呀。昨天请假照顾他，今早一睁眼6点半了，赶紧起来！！今早吃黑豆豆浆，煎饺，煎蛋，买了个煎蛋锅，煎出了漂亮的圆形蛋，哈哈，吃起来都觉得比平常的蛋好吃~~外貌协会呀~~

2014.10.15

昨晚想哄泽泽睡觉，结果不到10点我就睡着了，他还不睡，后来他爸和他在客厅玩睡了，睡的晚早上起来就赖赖唧唧的，孩子晚上不爱睡觉怎么破昨晚睡得早，今早6点就醒了，时间充裕还给煎蛋画了个心，哈哈，今天吃煎蛋，黑芝麻红薯米糊，清炒菜心，烤馒头片。



半个月就这样过去

时间过的真快

我做早餐也越来越顺手

希望能一直坚持下去

加油！！