有了宝宝的生活

做什么事情都要找出照顾宝宝的空隙做

一天马不停蹄的

晚上还要起来好多次

不过看着那张小脸什么累就都没有了

真是累并快乐着幸福着

——————————————————

今天做的这个紫薯奶酪球

超级简单，但是也断断续续的做了一个下午

真是不容易哦

奶酪钙的含量是牛奶的10倍

多吃些是不是对宝宝也有好处呢~~

————————————————————

紫薯奶酪球

原料：

白芝麻、紫薯、奶酪。

做法：

1：将紫薯切成大片，放入盘子中用保鲜膜包好。

2：紫薯片放入蒸锅中蒸熟，我是放入电饭锅和米饭一起蒸的，

   米饭熟了，紫薯也熟了，节能啊。

3：将紫薯片碾成泥，按成饼。

4：将奶酪剥皮搓成小球。

5：将紫薯饼放入奶酪球，封口揉成球。

6：将紫薯球放在芝麻上滚一圈，沾满芝麻即可。

唠叨一下：

*蒸紫薯的时候要包好保鲜膜，以免水汽太多。

奶酪：奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶，而钙的含量是牛奶的10倍。