老年人要注意这几种情况

　　（2022年11月23日 星期三  农历壬寅年十月三十  微信号mxf7880）

　　我看了一份资料，65岁以上的老年人群中，抑郁症患病率保守估计为10%——25%，出现抑郁症状的概率超过20%。这个比例是不是很精准，我没有做更深入的调查研究，我也没有能力能够调查清楚的。但是，在我熟悉的老年人群中，确实也有不少人，他们每天都生活在闷闷不乐中，不大喜欢出门，也不大喜欢与别人交流，仔细观察，有的莫名其妙的情绪低落，有的把所有的事情都闷在自己心里，有的对任何事情都提不起兴趣，有的情绪特别悲观，还有的总认为自己都是错的。他们是不是患有抑郁症，我说不清楚，但有一点，我觉得他们至少是情绪不怎么好。

　　我个人认为，一个情绪经常不好的人，就是一个心理很不健康的人，心理不健康，最终会导致身体的不健康，心理和身体都不健康了，就会严重的影响到生命的质量。古语有“笑一笑十年少，愁一愁白了头”的说法，有些人就是没有活老，而是愁老了，不是别人远离了他，而是他自己把自己隔离了起来。人一旦活成这样，真的也就没有多大意义。

　　我们不能用老眼光看待人和事物，要有与时俱进的观念，有与时俱进的行为，要主动融于社会之中，应该参加必要的社会活动，主动与人进行交流。也不能倚老卖老，什么事情都不干了，都依靠儿女们。我们说，我们是最苦的一代人，说句实在话，退休两年多，我深有体会，现在的年青人比我们年青的时候，还要辛苦的多，天天都在加班，忙的焦头烂额。作为父亲、母亲，都应该要好好体谅他们。