老年的我种菜是最快乐之事

　　（2022.08.02.   星期二   农历壬寅年七月初四五 晴   微信号mxf7880）

　　每天早晨，都要走进菜园里转着看一看，该浇水的去浇水，该松土的就蹲下用铲子翻一翻，拍一拍，该修剪打叉的，就将多余的纸条修剪掉。这是老年人最好的劳作，更是一种最好的享受，呼吸新鲜的空气，让身体得到锻炼，也享受了收获的喜悦，最重要的还是为心灵找到了栖息之地，远比抱着手机看抖音和快手要好。

　　对我们这些60后的人来说，种菜也是一种回归，重新操起小时学会用的铁锹、锄头、铲子，体会少时的那种感觉，此乃也是幸福之事。按照咱们中国人的传统和习惯，年龄到了60岁，就算在社会舞台上的节目演完了，该卸妆走下舞台了。本老头始终对做官没有太大的兴趣，发财的欲望也不那么强烈，就是想着多做一点实实在在的事。退休之后，到市场上购买来必用的劳动工具，边干边学，为孩子们生产一些绿色无公害的蔬菜，既能省钱，吃着还健康。

　　和土地打交道，和蔬菜打交道，与和人打交道要简单的多，它们没有闲言碎语，也不会给我甩脸子，瞪白眼的，省心又省气。天天看着自己亲手种出的蔬菜，一天一个样，心情自然就很好的。儿女们和孙子孙女都来了，大家一起围坐在餐桌上吃饭时的那个场景，才是真正的天伦之乐。

　　老年人就应该有老年人的活法，闲话摊摊上就要少去，也不应该天天都到街面上去转悠，更不应该用老眼光去看待年青人，看谁都不顺眼，看谁都看不惯，自己找着去生气。生气又有何用呢？生的气越多，对自己的身体健康越有损害，实在是一点也不合算。

　　现在社会好，科学技术的发展进步都特别快，老年人都想着多活几年，要想多活几年，不能把希望都寄托在吃营养品上，今天补这个，明天补哪个，床头上，桌子上堆满了营养品、保健品。最好的长寿方法，第一是始终要保持一个好的心情，不生气或者少生气；第二是天天要坚持运动，能步行就不坐车，能自己干的就不麻烦别人；第三是保证粗茶淡饭，多菜少肉，多喝水，不喝饮料；第四是有病就医不拖延，但不能小病大养。有些症状，实际上不是病，而是老了，要正确看待，老年人头发不白，难道让年青人头发白，老年人脸上不长皱纹，难道让娃娃脸上长皱纹，天下没有这样的道理。