撰稿：蓝雨星辰

曾几何时，明星都是高高在上的，很多追星的粉丝都把他们奉若神明；而如今的娱乐圈，出现了一股耐人寻味的风潮——虐星？！一个影视剧演员或者歌手，要是不上个整死人的电视节目被好好羞辱一番，你都不好意思称自己是明星。哎……从被捧到被虐，明星们，你们真是拼了！

他们是用生命在做游戏

整蛊明星的做法，其实在中国综艺界早就有了，当年《快乐大本营》刚出现的时候，很多明星就被节目中的游戏整的不厌其烦，而那些游戏要是比起2014大火的《奔跑吧兄弟》，那可是小巫见大巫了。从电击全身的指压板到贴身肉搏的撕名牌，明星们可真是在用生命在作秀啊，李晨、陈赫、胡海泉等多名艺人就曾在节目中多次受伤。同样是以游戏虐杀明星的节目还有《两天一夜》、《我们都爱笑》、《星星的密室》等等。《两天一夜》中，游戏黑洞温老输（温兆伦）就经常被众人无情的羞辱，说实话，虽不是大叔的粉儿，但是看着曾经英俊潇洒的TVB当家小生被这么践踏，实在于心不忍，尤其人家都那么大岁数了。《星星的密室》不仅要考验明星的体能，还要挑战他们的智商；《我们都爱笑》也不示弱，就光是狂吃西瓜这一项，估计就够明星们受的。

我以我血长技能

同样是身体上受苦，《中国星跳跃》、《星跳水立方》、《与星共舞》这些节目可能还算严肃一点，毕竟跳水、跳舞都需要非常专业的技能，那可不是一天两天能够学会的。可是明星是谁啊？明星就是万能的！每周你都得给我出新动作，每周你都得学会新舞种，完不成就只能丢人现眼。于是我们看到明星们为了晋级，为了不让粉丝们失望，疯狂的把自己折磨得腰酸背痛、伤痕累累，劳其筋骨、饿其体肤。这不，最新一期的《与星共舞》，又让拼命而舞的温岚撞上摄像头，血洒当场。

那些年，我们一起下过的乡

    当明星，不仅要玩得了游戏，学得会新技能，还得体验生活，深入到乡间野外，与当地人同吃同住同劳动。《明星到我家》、《花样年华》、《囍从天降》、《这就是生活》、《我是传奇》都是这个路数。不管你是多大牌的明星，女的你得像张柏芝、黄圣依、秋瓷炫、朱丹、林志玲那样去给人家当儿媳妇去，挑水、挤奶、挖土豆都是家常便饭，可是下地干活、泥潭大战之后还洗不了澡你能受得了么……；男的呢，你就只能去和牛啊、马啊等牲口住在一起（保剑锋、张一山），睡不好觉、吃不了饭，甚至还要去乞讨（释小龙）。

带着家人一起受苦

自己受苦也就罢了，明星们为了搏出位，还得拉上家人一起尝尽生活百态。最出名的当属《爸爸去哪儿》，5个爸爸带着孩子东跑西颠，不仅爸爸们要比拼厨艺、体力，孩子们也得被迫成长：找食材、买东西、忍受离别之苦……导演，拜托，不要这么虐心好不好。孩子秀完了，更大卫视又纷纷的请来明星的父母、老婆老公、兄弟姐妹、亲戚朋友……于是就有了《带着爸妈去旅游》、《一路上有你》、《极速前进》……哎呀，这年头，当明星的不容易啊……当明星的家人也够惨的！

脱吧，男子汉们

身体上受苦、情感上受伤，这都不算啥，更可怕的是还要在精神上遭受折磨，像什么脱衣露肉，暴露隐私，无所不用其极。军营体验类节目就是打着“塑造钢铁般的男子汉”的旗号，大肆的在荧屏上兜售男神们的身材。表面上说的貌似很正经、很励志，实际上明星也好，教官也罢，一个个都嬉皮笑脸的，没个军人样。《火线英雄》、《星兵报到》、《烈火雄心》，不管哪个卫视，都离不开男神的肌肉以及下三路的镜头。比如《火线英雄》明星所住的部队除了寝室内十多个监控设备外，室外也有近30多个机位全程跟拍，迟帅等明星虽然多次抗议，但是他们光身子换裤子的镜头还是被一览无遗，当真是“零死角、无下限”。