靖江特色菜 鳜鱼(即桂鱼)烧秧草

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分类: 《营养与健康》 |
前天,老妹从深圳来南京,所以亲戚一帮9个人去小区新开的饭店吃饭,闲聊中提到还是靖江的菜肴好吃,而且有特色,所以,我就想有时间的话,将我家平时常烧的靖江菜发到网上,以便外地人也可以学学,看好不好吃?第一个就讲讲:桂鱼烧秧草头吧!
鳜(guì)鱼又名:桂鱼、花鲫鱼、季花鱼
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秧草头又名:秧草、草头、三叶菜、金花菜、草头、南苜蓿,靖江老百姓说:吃草头要吃嫩头,清明前的草头最好吃,清明后草头割了头,就剩下草老得不好吃了;不过,现在大型超市一年四季都有专门种植的嫩草头卖的。
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原料:活鳜鱼、秧草
调料:色拉油、熟猪油、料酒、葱、姜、盐、糖、味精、白胡椒粉、酱油
做法:1. 将鳜鱼刮鳞,内脏洗净,挂起来将水大致淋干;
5. 将另一个锅烧热,用鱼汤3勺,加熟猪油,放入秧草,烧约2分钟,加入少许味精,秧草不能变黄;
6. 在鳜鱼锅中放入糖烧1分钟后,把鳜鱼先盛在深盘里,秧草盖在鳜鱼的上面;鱼汤中撒上少许白胡椒粉即可。
经验:(1)鳜鱼不能太大,超过2斤重的鳜鱼烧出来就不嫩了;