http://s7/bmiddle/4d60f7c2ga17757c3b5d6&690     随着工业的发展，各种污染广泛存在于生活的各个角落。这些污染物会伤害到抵抗力弱的孩子，尤其对孩子的智力有着严重的消极影响。

伤害孩子的五大毒物

*铅 铅污染越严重的地方，儿童智力低下的发病率越高。儿童的血铅水平每上升100微摩尔 /升，其智商要下降6-8分。儿童血铅过高易导致小儿多动症、注意力不集中、学习困难，攻击性行为及成年后的犯罪行为。

*甲基汞 易导致儿童神经性行为发育障碍，包括注意力、记忆力、语言、精细运动、听力和视位觉等方面的异常http://s10/bmiddle/4d60f7c2ga177f1c56549&690

*镉 易导致中枢神经系统损伤，如脑损伤、脑神经发育不良、记忆力下降、弱智等。

*多氯联苯 可导致小儿发育持续性缓慢，肌张力过低、痉挛、行动笨拙、智商降低。

*杀虫剂 杀虫剂含有的有机污染物会使孩子大脑及神经系统出现障碍。生活在受杀虫剂污染严重的环境的孩子，从2-4岁就会出现记忆力减退、注意力难以集中、学习困难等障碍，到了学龄前，其平均智商比正常年龄的孩子低6%以上。

居家饮食排毒措施

&多吃富含维生素C的食物 维生素C可与毒素结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出。维生素C广泛存在于水果蔬菜中，带酸味的水果，如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、圆白菜、蒜苗、雪里蕻、西红柿、菜花也含有维生素C。

&多吃富含蛋白质和铁的食物 蛋白质和铁可取代毒素与组织中的有机物结合，加速毒素代谢。含优质蛋白质食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶蔬菜和水果有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、荠菜、西红柿、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

&多吃富含果胶的食物 果胶属于天然高分子物质，分子量为15-30万，由几十个甚至几百个脱水的半乳糖醛酸组成，常与钙或镁形成巨大的网络结构，然后与体内的铅、汞等毒素形成不溶解的不能被吸收的复合物，再同粪便一起排出体外。果胶对毒素有强大的捕捉力，可以有效地清除人体内毒素和其他重金属。因此，可多吃含果胶多的食物，水果含果胶就很多很丰富。

 http://i2/gm/2011/0325/U5213P115DT20110325151810.jpg 食物是人体与自然界进行物质交换的最主要途径。人们通过吃喝获得各种营养成分。有的成分转化为能量提供给我们进行生命活动，有的成分转化为身体的一部分代替老旧的身体组织，有的可以科学的搭配饮食排除伤害身体的毒素。特别是今天，各种污染越演越烈，严重影响人类的生存和健康成长。作为孩子，父母的掌中宝，民族的未来，我们有责任让孩子健康成长，那就让我们和孩子一起科学、健康饮食！
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