痛苦并不意味着痛苦本身就是错误的，它很有可能是一个人坚持错误而造成的结果。

一个有酒瘾和烟瘾的人，让他们戒掉烟瘾酒瘾的过程是痛苦的，而这个痛苦本身并不是戒掉烟瘾酒瘾所造成的，这个痛苦恰恰是一个人在吸烟喝酒那个错误的结果所造成的。

痛苦作为一个人在走向认识过程中的一种警示和纠结。痛苦本身是一个人在自我认知上治疗治愈错误的一个必然过程。

人总是在痛苦的纠结和惩戒之中走向清醒和幸福之路的。人总是清醒于痛苦障碍的清除和理解，人理解痛苦才能清除痛苦，人只有在清醒之中才能幸福于奉献和建设。

痛苦就像是河流，人理解痛苦、认识痛苦、欣赏痛苦才能利用痛苦。人利用痛苦，在痛苦的河流上驾驶帆船，建设渡口驿站，从而让自己觉醒，让别人觉悟、涅槃、靠岸。

痛苦既可以是流水潺潺的河流，也可以是波浪滔天的大海。痛苦是流水潺潺的河流时，它渡人、渡己，让人安居乐业于清澈与滋润之中。痛苦是大海和深渊时，它是时代精神的探险与发现。

智慧总是人类对痛苦的理解和超越。人理解痛苦才会纠正自己的错误而回归正确的航道和路线。人在理解上超越痛苦才能在创造上超越现实，超越一得一失，而让心灵走进形而上学。

痛苦又总是伴随着意志的躁动和不安。意志在痛苦上妥协，人就会被外在的各种痛苦控制和裹挟，人在意志上丧失自我，就会活在自暴自弃、自怨自艾的不堪和泥潭里。

人在意志上超越自己，人就会在心灵深处发现自己，发现自己的人生兴趣和人生意义，人达到这种认识就会形成真正的自律，从而让自己活在建设和成就里，让自己、让别人感受到奉献上的大爱和慈悲。

痛苦不是事实，痛苦在很多时候只不过是我们对事实的看法所造成的，从这个角度上来说，人的痛苦大部分来自于每个人在价值观上的纠结。人是价值观上的高级动物，价值观不但代表着每个人的立场，价值观更代表着每个人的人生意义和人生追求。

人无论选择任何价值观，在具体的事实上都会面临选择，而每个人在自身选择上的纠结就是痛苦。

选择不单是认识的问题，选择在很多时候只要不是一个人自身客观认识上的选择，人在这个时候的选择就会变成立场上的偏见，而这个时候，这个选择就会面临终有一天会被偏见伤害的时刻，这也是为什么很多人明明做出选择之后仍然痛苦的原因。

人在认识上坚持客观，就要抛弃很多立场上的眼前利益。事实上，在真正的人生选择上，也只有这样做，人才能在长期主义上坚持真理上的生活。人在真理上坚持自己的人生追求，虽然在很多时候那种生活并不一定是现实利益上的，但是它却一定会是无怨无悔上的，因为在真正的认识上，真理就是真心，而真心就是善良和正道，从古自今，走在正道上的人虽然难免沧桑，但是它却能够让人永远踏实、心安。因为它是正道，所以，离目标最近。因为它是认识，所以，它格局高远，视野深邃。因为它是智慧，所以，它是无所不在的发现，它是时时刻刻的洞见。