回来之后看看RNS, 进了只刚上市不久的mid cap，upgrade outlook.

9点半去练习了chipping, putting, pitching 和 bunker。然后又练了60-70个球，还是着重体会inside-out.左肩leading, 下杆时向下拽杆。球开始draw, 但是节奏和timing还是要多多体会。共练习1个半小时，明天继续练习。

FTSE今天收市6297，略涨0.35%，守住了6250，但是还是在major resistance 6380和support 6180之间,市场很难决定如何走向。美联储12月份加息市场一直price in.

晚上去买了炸鸡，还好平常多吃素，几块炸鸡危害不大， 而且总比bacon, sausage, process meat这些致癌物要好一些。英式早餐原来是致癌物大杂烩。以后还会吃英式早餐吗，答案是肯定的。吃个bacon, 咬口汉堡，总比吸烟，吸毒健康。

I am a vegetarian and I love steak.