文/父母效能训练讲师黄宇
那一口口深深的呼吸，让我回到当下。感受到当下的心跳，感受到头脑的宁静，感受到身体的放松，深深升起对他人的慈悲和爱。
那一支带着柔情也有侠骨的舞，阐释着生活的喜怒哀惧，生活可以多姿多彩，不要只是严肃；不要只是刚强；不要只是柔弱；我们可以变得更好玩，可以变得灵动，可以变得流动，可以选择去创造......
那一个旋转，刚开始晕着，“哎呀，不行了，我要倒了!”头脑总会制造各种声音阻碍我们去体验。身体最后跟随心的声音：晕就晕吧，倒就倒吧，继续晕着晕着，突然根本毫不费力，身体越转越快，越来越快，身边的人渐渐模糊，越来越模糊，最后好像所有的人跟着自己一样旋转，那个片刻，所有人已经融入一起了，原来合一在这个旋转当中已经发生。那个美妙，怎能用语言来形容！
那一个连接，深刻感受到原来活在这个世界上，并不是孤单的，内心注入了新的力量，那是祖祖辈辈能量的传承，他们都在祝福着自己生命活得更好。
那个泪水，是对曾经受到惊吓的小孩的心疼；更多的是感激，感激在困境中总是峰回路转，冥冥中好像有一个守护神，总在身边，带领着自己穿越重重迷雾，看到那一片曙光，吸引着那么多人的相助，生命原来不只是属于自己，更是属于这片大地，也是属于这个宇宙。
生命本来就是丰盛的，圆融具足，不需要在外面拼命的追寻。去看见那个真实的自己，对自己深深的接纳，所有一切自己身上的所谓的好或者不好只是外界的评价，而“好”或者“不好”都是自己的生命力。臣服于自己，是对自己存在的一份敬畏和感恩。迎回了自己的生命力，便是拥有了行走世界力量的源泉！
这一份感悟意义重大。
当我们不再带着恐惧和害怕，和孩子相处，我们可以好玩，我们可以包容，我们可以创造，我们有能力和孩子连接，我们便是和孩子在同一个频道上了。他在成长着自己的生命而不受干扰；当我们不再带着恐惧和害怕，和爱人相处，我们更能察觉到对方的痛，更能体谅那个强硬外壳下的脆弱的心。当我们不再带着恐惧和害怕，那份欣喜，那份平和，让我们在爱中！
参加完《舞动奇迹》，总结一句：让生命起舞，我们值得拥有！
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…