文/父母效能训练讲师黄宇

      一个人一辈子，我觉得最重要的是要活明白自己，在人生的路途中慢慢去找回真正的自己，找回心中的那份真爱。很多时候你以为现在的成年的你就是真正的你，就是你的本来面目，其实根本就不是，你人生当中每个触碰点都形成一点点的印记，形成了你的经验，形成了你固定的模式和思维乃至信念。

      成年的我们要去看到，要去深深的了解为什么今天的我是这个样子，走进内在探索的旅程。你就会去解构自己的信念，重新认识自己。重新让生命之花绽放！

      6岁的女儿对妈妈说我不爱你，我爱爸爸；妈妈气得发抖，说你不爱我，那我还爱你干什么？要孩子把所有妈妈买的东西都还给妈妈。说妈妈从此也不会爱你。妈妈说很讨厌自己的女儿，就当没有这个女儿了，自己把一岁多的儿子好好培养就是了。

     昨晚沙龙来了个年轻的女孩，比我小了快十岁，看上去没有一点朝气，她说她现在很混乱。很讨厌自己，不想上班，也不知道自己要干嘛。换了很多份工作都不满意。现在在街道办上班，很稳定，但感觉没有一点意思。

     虽然这两个事件完全不一样，但却有一个共性：她们都是在极度缺爱的家庭中长大。一个是在单亲家庭中长大，另外一个是在妈妈的责骂中长大，小时候没有考好，妈妈就说你去死吧，你滚吧！

    在没有爱的家庭当中长大，一个孩子是没有能力去爱自己的，处于极度的自我低价值感。只要别人一句不好听的话，就会触碰到隐藏在内心的伤口，这个妈妈就是属于这种情况。今天妈妈被孩子这句话刺痛，觉得为孩子付出的一切没有得到回报，特别心痛和心凉，这种感受和孩子的这句话关系不大。只是内在的那个受伤的小女孩被唤醒了，也许只有六岁，甚至更小。

    那个女孩的妈妈经常否定性的话语，给到孩子真是一个致命的打击。“我不值得被爱！”这个声音会时不时的冒出来。“我不知道自己活下去有什么意义和价值。”这种自我否定的想法她也无法控制，必然活在痛苦和纠结中。

    亲，看到这一点，让我们一起成长自己， 找回自己找回爱吧！我们都值得拥有美好丰盛的人生！

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