在第一次上COCO导师的情绪课程的时候，有一句话我印象深刻：真实的情绪是流动的、变化的，没有好坏对错。在深入学习了有关情绪的课题，我感觉特别受益。一天天长大的小瓜瓜，越来越会表达自己的喜怒哀惧，当我以非常接受的心态面对小瓜瓜的情绪，从来没有升起过半点心烦意乱，我发现小瓜瓜情绪的频道切换非常快，上个片刻是哭，下个片刻就立马笑了。

  周末上午和小瓜瓜在楼顶上玩泥巴，小瓜瓜特别兴奋，把泥巴粘碎，然后撒在地上。嘴里大声地喊着：泥巴。（当然我是准备扫把搞卫生，否则会被挨骂的）差不多一个小时过去了，小瓜瓜爸爸上来叫我们吃中饭了，看到小瓜瓜意犹未尽的样子，我不忍心打扰他。“先吃饭吧，不然他待会要睡觉了，一睡就是三个小时，中饭都不会吃了。”于是我对小瓜瓜说：我们先去吃饭吧，吃完了再来玩啊。小瓜瓜好像没听到，继续玩着，于是抱起小瓜瓜，小瓜瓜开始哭闹。“小瓜瓜真的好喜欢玩泥巴啊。”在聆听小瓜瓜后，小瓜瓜还是憋着嘴巴。到家后，小瓜瓜躺在地板上以表不满，小瓜瓜爸爸拉他，小瓜瓜干脆在地上滚起来。我示意小瓜瓜爸爸不要去拉。“宝宝先躺一下，妈妈盛饭去了啊。”盛好饭后，我就坐着，看着小瓜瓜，“起来吃饭不？好香啊！”小瓜瓜看着妈妈，妈妈微笑地看着小瓜瓜，几分钟过后，小瓜瓜自己爬了起来，坐在小凳子上，开始大口吃起饭来。看到他喜欢吃的鱼，露出了笑容。当充分接纳小瓜瓜的情绪，小瓜瓜哭闹的时间一般比较短。

   有位妈妈告诉我有时候孩子哭闹大喊大叫要搞一两个小时，我不知道这位妈妈当时是如何反应，但有一点很重要，妈妈们一定要正确了解孩子的情绪。高兴的时候手舞足蹈，不高兴的时候大喊大叫，害怕的时候大哭，发脾气的时候在地上打滚。不管孩子呈现什么样的状态都能接受了，孩子的情绪是流动的，变化的，ta就能很快去平息。否则当我们接纳不了，批评或者大声呵斥，孩子也会变得“执拗”或者慢慢感受妈妈不接纳我的情绪，妈妈不喜欢我这样子。COCO老师说：真实的人生是完整的能量体，喜怒哀惧是最基础的四大板块，如果只有喜悦被认同的，其他是被压抑的，制约的，不认同的，那一个人还怎么活呢？

  妈妈们有一个很重要的功课：正确看待孩子的情绪。

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