有一个妈妈找我诉苦：“为什么自己这么不幸？ 我的整个家庭能量都很低，妈妈一直是个很负面的人，对我们很冷漠，从来没有鼓励欣赏过我，我甚至很恨她。我的老公也是生活习惯很不好，喜欢睡懒觉，喜欢熬夜，做事没有任何计划，我不知道为什么自己找了个这样的男人，我真的很命苦，我生活得很痛苦。”这个妈妈会经常对我说这些重复的话语，然后问我该怎么办？我的回答很简单：我们要学会对自己的生命负责。

    我的导师COCO有一句话让我印象很深刻：我们的父母生了我们养育了我们，就这一点是要一辈子去感恩的。我们父辈那一代承载了很多心酸和压力，作为父母，他们一定是深深的爱着自己的孩子，只是有时候没有能力没有办法给出儿女想要的爱。所以不管怎么样，他们都是最好的父母，我们要做的是宽恕和原谅他们，因为他们很少有机会去成长自己。在他们的世界里，他们都是对的。而我们作为一个不断成长的生命个体，要对自己的生命负责任，我们无法选择在哪里出身，但有权利选择以什么样的方式生活。

    而老公也是我们自己选择和吸引到的。抱怨他其实也是对自己有诸多不满。与其想着如何去改变他，还不如把焦点放在自己身上，我能为拥有健康快乐的人生做些什么呢？我如何让自己内心平静安详满心喜悦呢？当走在自我成长的路上，看待人事物的态度就会不一样，因为我已经放弃要去改变他人的想法，我只是一个观照者，看着一切的发生，没有任何评判。我只是对自己的生命负责。

   至于孩子，他有他的人生要去经历，作为父母的我们无法干涉，否则孩子无法获得真正的自由和幸福，当我们内在平和，充满喜悦，积极向上，孩子自然感受到这股能量。

   法国伯纳德这段话很喜欢：我爱我，我力求上进，我强健体魄，如此我才能以完整、成熟的姿态来到你的面前。我照顾我，这样你才不需要照顾我。由于我是一个完整的人，所以我可以倾力发挥我自己为你创造最大的利益。我是唯一主控我的人，我也是对我的幸福负最大责任的人。上天赐予我的最大礼物就是生命，因此，身为这个礼物的看管人，我必须采取行动确保我身体健康、心灵平静和思维理智，并且我还得在这个世界上安身立命。这样我才不用你来满足我这些需求。因此，我才可以真正地为你效劳，而且不需要你为我效劳。 只有爱自己才能真正为孩子着想，而不必麻烦他们为你着想。满足你的需求并不是他们的工作，也不是其他任何人的工作。

   对自己的生命负起责任，是妈妈的必修功课！

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