躺在床上我还久久不能入睡,我开始自我觉察。当我听到婆婆说给宝宝吃了这个，我头脑里第一反应就是非常抗拒这个事实，然后内在有了评判：怎么给宝宝吃这个？其实当抗拒产生，就不接纳已经发生的事实，冲突也随之而来。担心宝宝吃了会卡，会不好消化，100%是这样吗？不是。这只是头脑制造出来的假象，反应出潜意识里自己的不安全感和对宝宝自我保护机制的不信任。事实上，宝宝吃了自己也会吐出来，宝宝潜意识里都已经有这个能力去保护自己了。 头脑很会为我们制造烦恼，制造与当下的分裂，陷入情绪的漩涡不能自拔。而接纳已经发生的事实，内在是宁静平和的，处理问题的智慧就会涌现出来了。

     我知道生活中头脑的一些固有模式信念还会出现，但我已经无所畏惧了。此刻我更能体会生命喜悦的祈祷“我接纳我自己，不够完美的自己，我正在努力学习爱，爱已经起步了。对生命，对人，对所有事物，我一天比一天更防松，我一天比一天不爱计较，我小心翼翼地不再任意投射，我一天比一天更柔软有爱！”