项目名称

心理健康专题培训

项目负责人

蓝德钦

活动时间

2022年5月30日

活动地点

多功能报告厅

活动主题

小学教师的心理健康

主讲者

姚祥微

参加对象

全体教师

申请学时

3

活动内容

及进程

一、蓝德钦老师主持

二、姚祥微老师主讲：

1.教师心理健康的标准：    

第一，教师角色认同。   第二，人际关系和睦。   

第三，自我意识良好。   第四，教育工作创新。   

第五，情绪体验积极。

2.小学教师心理健康状况分析

一个测试表明：群体＜教师＜小学教师＜小学女班主任教师 

3. 我们怎样来帮助自己

（1）对同事——学会相融；（2）对学生——学会悦纳；（3）对自己——学会保护。

如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、透不过气来，不妨来试试下面这些调节情绪的方法：   

第一个方法：轻装上阵；第二个方法：简化生活；第三个方法：转移注意力；第四个方法：学会发泄；第五个方法：学会升华。

  “教育意味着一棵树动摇另一棵树，一片云推动另一片云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康就更重要了。

活动反思

与建议

通过培训，教师对心理压力的产生、变化、可能的结果有了清晰准确的认识；对如何调适压力，维护心理健康有了准确和有效的应对措施。

过程确认

科研处负责人签字：蓝德钦