曾有个读者问毕淑敏，如何度过人生的低潮期。毕淑敏的回答中有一句我印象最深：“好好睡觉，像一只冬眠的熊”。

------可臣妾做不到呀！

2016年觉睡的太少，每天在单位忙碌回家围着蛋蛋转，直到哄他睡着洗濯完毕才是真正与自己独处的时间，好珍惜这样的分分秒秒，总觉得还有许多事情没做没做，所以总是不想睡不想睡，一天比一天睡的晚，有时还没睡呢就该给蛋蛋夜奶了，有时是刚刚迷住蛋蛋就醒了，哄他睡着后又轮到我瞪眼了！

万事皆有因果报应，一年下来，精气神差了许多，皮肤黯沉毛孔粗大苹果肌下垂，隔一天一张面膜依旧拯救不了缺水的问题。休息不好忍耐力也随之降低，有些事三番五次的出来直接让我就炸了！NN的，爱谁谁！长期缺觉唯一让我有收获的就是体重下降，可这并不是我想要的！我想通过规律起居合理饮食适度运动来减重，我要的面色红润精力充沛心情平和的瘦子！

所以，2017年我要调整自己，好好睡觉！最近就很好，不再把洗濯整理的事情安排在蛋蛋睡着以后，而是先给他换好睡衣让爸妈看着，自己洗漱完毕和他一起睡觉，他也已经习惯了，只要我抱他进卧室关门，他会主动伸手去关灯，摸黑上床，十分钟之内睡着。我也不再把写博放在临睡前，草草的瞄一眼朋友圈就将手机调成静音。用了耳塞，避免被蛋蛋梦呓翻身吵醒，基本能随着他的节奏两三个小时一醒，有时夜奶有时拍睡，能不喂尽量不喂，让他自己入睡。这样下来我基本能够保证每天六个小时左右的睡眠，清晨四五点醒来神清气爽，再写博已经不会影响白天的工作，如果中午还能眯上半个小时那就更完美啦！