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滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯

(2018-01-02 23:03:36)
标签:

美食

养身保健

防霾

育儿

麻阳

分类: 养身保健

这几天的杭城雾霾重重天空灰蒙蒙的,总感觉空气中弥漫着一股异味,呼吸多了都觉得肺难受。每天都要给安宝榨杯果汁喝喝,润润肺。既补充营养和水分,又能增强他的抵抗力,关键是做法超级简单。

这种天气我首选香梨橙子汁,既清热化痰又能增强身体抵抗力。滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


水果的好坏决定果汁的品质。

香梨能祛痰止咳还能保护心脏增强心肌活力,滋阴养人。

麻阳冰糖橙富含维生素C和微量元素硒,皮薄汁多果肉饱满,味甘甜,有清热化痰明目利尿功效。滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


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食材:

麻阳冰糖橙3个,香梨2

 

制作步骤:

1.准备好食材;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


2.香梨去皮去核切片;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


3.放在淡盐水中浸泡片刻,这样可以避免氧化;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


4.麻阳冰糖橙去皮整个从原汁机的大口径里塞入;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


5.启动开关开始榨汁后,依次放入剩余的2个橙子,然后再把梨片全部放进去;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


6.一边出渣一边果汁就出来啦;滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


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7.成品口感细腻甘甜美味。滋阴润肺的香梨橙子汁,雾霾重重的冬天你需要来一杯


  

小贴士:

1. 没有原汁机的可以用豆浆机或者料理机做,口感会粗糙一些,但是功效是一样的。

2. 鲜榨果汁不能放太久,榨好要尽快喝掉哦。

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