食材：铁棍山药200g、纯牛奶适量、白糖适量、蓝莓酱适量。

制作步骤：

1. 将山药洗净放入蒸锅蒸；

2. 筷子能轻易戳通山药就是蒸熟了；

3. 将山药冷却至不烫手后剥皮放入保鲜袋，用擀面杖压成泥；

4. 加入适量白糖和牛奶，搅拌均匀成泥状；

5. 用模具压出形状；

6.成品