加载中…[原创] 网络综合症
(2012-12-09 02:36:05)
标签：
网络杂谈 |
分类： 健康教育 |
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5年前，在刚来美国不久的时候，我把大部分的私人时间都花在了电脑前面。再由于我学习的是地球物理专业，在工作和学习过程中，经常从早到晚盯着电脑屏幕。于是很长很长一段时间，电脑似乎就是长在我背上的龟壳。除了睡觉走路之外，我的眼镜就没有离开过电脑。那时候我很不快乐，经常觉得很累，也不知道为什么。一旦双眼离开屏幕，我就会不知所措。直到有一天，我得了严重的抑郁症。那段时间，医生严格规定我不能上网，连邮件也不允许查看，只能用固定电话与朋友同事老板联系，只能看纸质的书本。离开了这一切，我才意识到，在真实的生活中，我曾经失去了很多很多东西。10天以后，终于回到了正常的生活中。那时候我突然发现，外面的空气是那么的甜美，阳光是如此的耀眼，连家里的家具地板也变得如此的真实。
从那以后，每年我都会抽一到两个礼拜，去偏僻的国家公园里头露营，一来是旅游，二来是让自己享受10来天没有任何网络，甚至没有手机通讯，与世隔绝的生活。在这期间，我能够长久地安静地思考，聆听自己身体内的声音，感受自然的每一滴每一点。我会带上日记本，躲在帐篷里面，写好多好多。
我不再留恋网络。
这给我带来了丰厚的回报。我的生活变得丰富，有许多时间去做以前总觉得没时间做的事情。每个星期安排一天的时间专心做家务：把所有的房间用吸尘器吸一遍，把家里总共6个大小垃圾桶废纸篓清空，把书桌和书架上的文案书籍摆放有序，把一个星期积累下的脏衣服放在洗衣机里洗干净再烘干折叠起来放回衣柜，把厨房灶台和地板上油渍擦洗干净，整理冰箱，清除过期的食品，同时采购新鲜的食品供下一周使用。每个月，我都会环视一下自己的房子，设计一个小小的项目，来美化我的生活环境，比如装一个新的窗帘，画一幅画再用镜框裱起来挂在墙上，在窗户上贴上隔热的纸膜，缝一个十字绣，在后院里开拓一小片蔬菜园；或者给自己制定一个新的健身计划，每天快走一万步，或者跑步五公里，或者去看医生检查身体各项指标，然后调整饮食习惯。每次上网都是有具体的事情要做，比如说写邮件，写文章，或者写程序。每一天下来，我都觉得自己干了很多事情。从此，家里也变得干净整洁，墙壁上也挂上了各种画和装饰品，院子里也种上了番茄辣椒青菜，慢慢地朋友也多起来了，身体越来越健康。现在的我每天充满了能量。
当看到周围的同学朋友们还像以前的我一样沉溺在网络里面，让我觉得很难过。这几年，尤其是iphone之类的智能手机的普及，许许多多的人变得与网络寸步不离。记得曾经读到一个真实的故事，一群年轻人在网上认识了，决定在上海的某个茶馆聚会，20多个人都来了，大家互相介绍认识了一下，几分钟后，大家就没话讲了，都各自掏出手机，开始玩微博，在微博上跟那个就坐在自己对面的人交流。听了那个故事后，你会怎么想呢。。。我们都怎么了？希望有一天我能够做一些事情去帮助他们。。。网络虽然很有用，但是当它开始限制我们的脚步的时候，我们是否需要退一步，环顾一下四周呢？
ChickenFeetLoL
2012年12月9日
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