如何面对孩子高考后的“放飞”

文-殷 飞

【问题描述】

高考结束后，感觉我家孩子彻底放飞了自我，作息有点儿黑白颠倒，有时甚至通宵刷视频、玩游戏，饭也不好好吃。我们能理解孩子想放松一下的心情，但看到他这么放纵自己，又担心对他的身心健康不利。面对这种情况我们该怎么办？

【分析解答】

这位家长反映的情况可能比较普遍。出现这一现象的原因是多方面的：一是高考结束后，孩子从长期高强度的脑力劳动中解脱出来，神经一下子由紧绷到松弛。他们需要一定的刺激性活动，或者做一些以前喜欢又不被允许的事情，以满足自己的弥补性心理。二是长期相对封闭的学习与备考，让不少孩子习惯了按部就班或者被安排好的学习和生活节奏，缺乏自己计划和安排的主体性。高考后多了很多自由时间，他们可能有点儿无所适从。

面对孩子的一时“放飞”，父母不妨从以下几方面做一些工作。

1.理解孩子，鼓励他们学做人生的主人

大部分孩子此时已经年满18周岁，是传统意义上的成年人了。孩子要学会对自己的人生和决定负责，父母也要给他们充分的尊重和自主空间。

之前因为忙于学习，可能导致不少孩子目标相对单一，或者内驱力没有得到有效激发，继而导致视野的狭窄，缺乏长远的意义感和学习动力。高考后，父母不妨和孩子做一次深入交流，引导他们在认知上走出“被安排”的思维惯性或“教育功利主义”的误区，鼓励他们结合自己的兴趣爱好，树立更远大的理想和更长远的人生目标。

2.创造条件，帮助孩子进行双向探索

高考后马上就要面临填报志愿的问题，需要考虑很多主客观因素。孩子对此容易产生迷茫和焦虑，父母需适时帮助他们进行自我与专业的双向探索。

一方面，可以引导孩子总结过往的学习和生活经历，进行自身能力和特点的自我分析与探索。比如用画图的方法，让孩子画出自己10年、20年后想过的生活场景，再进行时间上的倒推和分析：要达到这些目标，现在需要付出哪些努力或选择什么专业。另一方面，可以充分利用身边的资源，为孩子了解各专业与职业的特点创造条件，如通过聚会或参观等形式引导孩子了解亲戚朋友的职业，或通过上网等孩子感兴趣的方式了解各大学的专业情况等。

3.重拾兴趣，引导孩子找到更“高级”的快乐

不少孩子都曾有自己热爱和感兴趣的事情，比如美术、乐器、户外运动等，但高考前因为学业压力，也许已经较长时间没有做这些事情了。高考后，可以鼓励孩子重拾这些健康的爱好和兴趣，让他们从中得到精神上的享受和成就感。这样，孩子自然就会远离那些无益于身心健康的事情，也不会沉溺于电子产品带来的快感中。另外，也可以鼓励孩子多和同龄伙伴一起组织有益的活动，比如策划一次毕业旅行、参加一些公益活动等。在这个过程中，孩子的人际交往能力和社会责任感等均会得到进一步的培养。