数字化时代亲子关系的重塑

文-边玉芳

前段时间，“男孩玩《蛋仔派对》充值上万元，父亲连扇自己耳光”的新闻冲上热搜。许多家长感慨：现在的孩子怎么就这么难养？数字时代，家庭教育确实面临很多新课题。如何重塑亲子关系，值得我们思考。

数字时代，亲子关系变了吗

亲子关系对儿童青少年发展的重要价值无可撼动，它是自然关系和社会关系相统一的人际关系，具有不可替代性和终身性。

在家庭教育中我们经常会说：“关系大于教育。”良好的亲子关系是孩子成长的重要心理资源，它能使孩子感到被爱、被尊重，变得自信；也让孩子对他人和周围的环境有更积极乐观的认识，乐于与父母及父母以外的人交往，建立良好的人际关系。

亲子关系影响一生，成年后的职场关系、夫妻关系都和早期的亲子关系有关。拥有良好亲子关系的人，未来处理人际关系也会比较好。同时，良好的亲子关系使父母成为孩子强大的心理支持，让家庭变得温暖，无论走得多远，家都会成为温暖的港湾。

良好的亲子关系是保障家庭教育有效的前提。尤其在数字时代，很多亲子矛盾都与网络有关。所以，亲子关系不仅是结果，更是影响孩子成长非常重要的自变量。

怎样维护良好的亲子关系

首先要有时间和孩子在一起，这是良好亲子关系建立的必要条件。第二个条件是必须有良好的沟通，如何说孩子才肯听？如何听孩子才肯说？父母和孩子沟通时要有技巧保证沟通顺畅，而不是把天聊“死”。

另外，陪伴要有质量。这个质量除了顺畅地沟通，还有一个重要的标准就是对孩子情绪的接纳。有的孩子玩游戏输了会放声大哭，很多父母会安慰说“输了没关系”，但是孩子依然哭。这时候可能有些家长就会失去耐心，觉得只不过是一场游戏而已，怎么这样小题大做？这就是父母没有接纳孩子的情绪。正确的做法是要允许孩子有各种各样的情绪，也要给他消化情绪的时间。

良好亲子关系的建立需要有边界和底线，一方面，要有规则，父母因为爱孩子才会对他提出要求，因为爱孩子才会为他考虑深远；另一方面，父母和孩子都是独立的个体，父母不能侵犯孩子的边界，这是特别重要的。不能说“因为你是我的孩子，你就什么都要听我的”。边界和底线是数字时代亲子间必须守住的。

亲子关系面临的挑战

数字化时代，良好亲子关系的建立也面临一些挑战。一是陪伴时间减少、陪伴质量降低。无论是孩子还是家长，花费在网络上的时间变得多了，面对面陪伴的时间大大减少。另外，有时即使父母与孩子同处一个空间，父母并没有与孩子亲密互动，陪伴的质量降低。美国伊利诺伊大学的心理学家做了一项研究，追踪美国几百个家庭，发现在一小时的陪伴里，家长平均有3次看手机的现象。这种情况其实在全世界范围内都存在，这是这个时代生活方式的特点。可能孩子在很小的时候就会发现，爸爸、妈妈很喜欢这个叫作“手机”的东西，甚至对手机的喜爱超过了孩子（当然这是从孩子的视角来说）。二是孩子获取信息的途径更加多元，在许多方面甚至远超家长，使用手机、网络等信息化工具都比父母厉害。

如何重塑亲子关系

数字化时代不仅仅指信息化，也包括数字化时代裹挟的其他很多社会发展因素，比如社会压力的不断增加，对未来社会快速变化缺乏认识，我们常常会感觉到失控，这种失控必然会影响亲子关系。所以，在这样的时代背景下，亲子关系的重塑，父母需要从以下几方面做起。

第一，抽时间陪伴孩子。父母一定要尽可能抽出时间陪伴孩子，不仅仅是形式上的陪伴，还要与孩子共同做有意义的事情。有意义的事情不是大人理解的有意义的事情，而是对孩子成长有意义，比如发呆。我们知道玩耍以及发呆对于孩子创造力的培养非常重要，还有一起买菜、做饭、做家务等，陪伴的情景并不是只有学习。

第二，为孩子安排丰富多彩的生活。孩子沉迷于网络和手机的原因有很多，其中一个非常重要的原因是孩子往往把手机和网络当成玩具，而不是工具。因为他觉得好像除了玩手机之外，也没有太多事儿可以做，丰富多彩的生活可以让孩子更充实，让情绪在现实中得到满足。

第三，学会沟通。父母要与孩子聊孩子感兴趣的话题，充分接纳孩子的情绪。孩子的负面情绪对其成长也是特别重要的，伤心、焦虑、抑郁也有它积极的意义，每一种情绪都有存在的价值。

第四，与时俱进，不断学习，跟上孩子发展的步伐。尤其是在网络使用方面，父母一定要做好孩子网络使用的“守门人”，这也是我们在数字化时代建立良好亲子关系的重要保障。同时，父母也要借助网络工具，助力数字时代亲子关系的维护。

数字时代的家庭教育充满了挑战，但同时也有很多优势。父母可以借助以上措施，把亲子关系重塑为共同成长、共同学习、互相监督的新型关系。