父母怎样做孩子敢说真话

文-陈若葵

了解孩子的所思所想、与之建立良好的亲子关系是父母的愿望。但令很多父母困惑的是，孩子在学校被同学欺负、在学习上遇到瓶颈或不慎做了一些不该做的事，即便内心害怕、不安，宁可自己扛着、憋着，承受巨大的心理压力，也不会在第一时间向父母求助，不敢跟父母说真话。父母因此很难走进孩子的内心，对孩子的教育不容易奏效，对孩子的期待也不容易实现。

孩子为何不敢吐露心声

孩子之所以不敢对父母吐露心声，往往是由惧怕或不信任父母所致。北京师范大学教育学部副教授钱志亮认为，孩子遇事选择回避而不是主动对父母坦诚相告，主要有下列几方面的原因。

一是害怕被父母批评指责。如果孩子闯祸、惹了麻烦，父母习惯于严厉指责甚至打骂，孩子看到父母凶狠的目光，受到责罚，他们会很害怕。同时，他们还会从父母的态度中感受到自己被嫌弃、不被爱。他们渐渐地把犯错和羞耻感挂钩，导致犯错后的第一反应是：“千万不能让爸妈知道。”撒谎、隐瞒、逃避就成了孩子犯错后的惯用对策。

二是对父母失望。当孩子跟父母说出自己遇到的困难、心事，却得不到期盼的帮助、安慰或积极回应，孩子会认为就算告诉父母，他们也不会和自己站在一起。比如淘气的孩子又一次摔破膝盖，父母一边处理伤口一边恶狠狠地说：“说过多少次了，别在路上跟同学打打闹闹，你就是不听。摔破了活该！”孩子不懂父母的刀子嘴豆腐心，会因父母冰冷的语言、粗暴的态度内心感到受伤、无助，并开始质疑父母对自己的爱。以后再遇到类似的事情，不到万不得已，孩子绝不会让父母知道。

三是为避免父母对自己担心、失望而报喜不报忧。比如，有的孩子在学习上遇到困难，觉得告诉父母既解决不了问题，还会引起父母的焦虑、唠叨，不如选择延迟学习时间、上网找答案等方法尝试自己解决；或者在放学的路上被同学欺负，害怕父母得知后刻意安排每天接自己回家，为了不给父母“添麻烦”而默默隐忍。这种“懂事”的背后，藏着孩子的孤独和无奈。

这样做有助于孩子敞开心扉

倾听，用心用情体会孩子的感受

对这样的场景父母应该都不陌生：孩子高兴地说着学校的事、同学间的事，却因大人的一句问话戛然而止。不可否认，绝大多数父母有倾听孩子的意愿，孩子没有兴致说，多半是由于父母习惯了理性地听，边听大脑边高速运转，忙着质疑、评价、分析、解决问题。这样的听往往不能拉近亲子之间心与心的距离。真正的倾听是情感的、灵性的、直觉的，需要站在孩子的角度，设身处地体会他的心情和感受。

在倾听中除了与孩子共情，父母还可以从对话中发现一些契机适时提问：你为什么这么做？你是怎么做到的？这样做时，你有什么感受……借此帮助孩子发掘自身的内在力量。比如，孩子说他想在班会上做演讲，分享自己的集邮心得，父母首先要夸夸他：“哇，真不错！”接着问：“你为什么想做演讲呢？”孩子或许会说：“把自己擅长的事演示给大家，那感觉一定很爽！”对此，父母要认同孩子的感受，同时提示他需要提前做好哪些准备，帮助孩子把“想要演讲”的念头具体化，让他看到“想”的背后是如何实施的，进而把自己“喜欢站在讲台上的感觉”变成现实。父母这样的倾听会创造出积极、温暖的亲子交流情境，这也是孩子愿意说真话的情境。

包容和接纳让孩子无须掩饰

我们常说父母要善于包容和接纳孩子，尤其当他们遇到困难和棘手的事时。父母可以明示或暗示孩子，不管遇到什么事都别怕告诉父母，父母会和他共同面对。父母的理解和友善，给了孩子“报忧”的勇气和说真话的底气，能让孩子从错误中学会成长。

包容和接纳孩子的另一层意思是包容和接纳孩子的负面情绪。在北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任、教授边玉芳看来：“家庭成员之间要建立融洽的人际关系，注重积极情绪的表露。父母要有‘高接纳性’，无条件接纳孩子的所有情绪，既要接受孩子的积极情绪，又要包容孩子的消极情绪。要有‘高反馈性’，对孩子的情绪给予共情并做出反应，从孩子的角度理解孩子的情绪以及情绪产生的原因，帮助孩子调节消极情绪；要有‘高预测性’，学会合理地表达情绪、调节情绪，让孩子熟悉父母的情绪表达方式，从而获得安全感。”

一个能很好地管理自己情绪的人，是在童年期体验过各种负面情绪，经历了发泄并调整自己的负面情绪，最终达到情绪稳定的人。在这个过程中，他们得到了父母的合理引导，学会了积极沟通，在经历了多次情绪失控、调整、冷静、恢复平静后，逐步提升了管控情绪的能力。孩子有了这些能力，自然能表达自己的真实情绪，说出真心话。

和孩子建立信任关系

父母给予孩子足够的安全感，孩子才会信任父母，遇到任何事情在第一时间想告诉父母。这样的亲子关系是良性的，也为孩子日后建立其他社会关系打下好的基础。

通常，小学生的信任和安全感来自被尊重。父母应信守承诺，有诺必行。亲子间坦诚交流，不随意贬低孩子，保护孩子的隐私和秘密，不让孩子难堪。与孩子谈论棘手的问题时，尽量使用“咱们可不可以……”“如果……会不会更好？”等建设性的话语方式。在特定的时候给孩子建议和指导，不过于强硬，让孩子感到被尊重和重视。

青春期孩子的安全感来自有适当的自主权，父母要给予孩子足够的自由和空间，不翻看手机，不随意干预其交友行为；避免唠叨，沟通时简明扼要，点到为止。孩子感受到父母对自己的信任和尊重，更容易建立良好的信任关系，有话愿意跟父母说。