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1、艾灸要想有效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条，三者缺一不可。巧妇难为无米之炊，但是没有好厨艺，山珍海味也会让你做得很难吃。就是说艾灸没有好产品不行，有了好产品不会用更不行。

2、灸法也应该辩证论治，不讲阴、阳、表、里、虚、实、寒、热，只看几纸某些专家介绍的施灸方法，而不讲辩证，不分析致病原因，只照猫画虎乱灸一通，不但于病无补，还会造成更加严重的后果。

3、中医治病最忌讳头痛医头脚痛医脚，而是采取上病下治、左病右治、阴病阳治的治则，虽然有的病艾灸阿是穴也可以，但还得配合病灶所在经脉的其它穴位，效果才更明显。

4、经络是一种活体现象，是沟通表里的一个重要通道，一般来说，本经上的穴位都可以治疗和本脏腑有关的病候，以五腧穴来说，五腧穴又叫五行穴，分属五行中的木、火、土、金、水，五行相生相克，那么五腧穴根据本经的属性，也将相生相克，以“虚则补其母，实则泻其子”的施治原则，选穴就大有学问了。所以，看似简单的艾灸，其实并不简单。

5、施灸选穴，一般照猫画虎就可，但要弄明白“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”，就得多看书，多下功夫专研，这也正是我呼吁朋友们学中医先从理论下手的原因。

6、“灸疮必发，去病如把抓”，我理解的是艾灸的时候，灸出了灸疮，你的病邪就像用巴掌抓走了一样快。——【艾灸大师周楣声在《灸绳》里也说，艾灸起泡，效果往往更好。所以，起泡不是坏事，是体内病邪排出的通道】

7、到底什么是养生，我的理解是“知生者也，不以害生，养生之谓也”，这里的知就是顺应自然的意思，而害就是违背自然的意思。那么整体理解就是：一个人做任何事只要顺应自然规律，而不是违背自然规律，就是养生。

8、以火补者，毋吹其火，须火自灭；以火泻者，疾吹其火，传其艾，令其火灭。补法就是艾柱放到皮肤上，不要管它，让它自己燃烧完；泄法就是艾柱放到皮肤上，用嘴慢慢吹气，让艾柱燃烧快点。

9、我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它是可以治百病，我至少就掌握了200多种疾病的灸疗方法，但是，灸疗不是对每种疾病都100%有效，这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达95%以上，颈椎病、腰椎病等可达70%-90%。

10、中午11点—1点是午时，一天中最阳的时候，灸法是以火治病，阳遇到火，会引起更严重的上火，会导致血压升高、咳嗽加重、失眠、心烦意乱等。

11、什么是灸，灸不但有用艾火烧灼的意思，还有疏通的意思，艾灸就是用艾绒的温热疏通经络。

12、食疗虽好，也要因人而异,灸法是中医各种理疗方法中最上乘的治疗保健方法，是人类唯一的一套完整的“内病外治”的体系。灸法可以调理脾胃不和，而不伤害脾胃，脾胃消化不了，承受不起，还会引起负担。

13、针灸是把针刺入穴位，再施以手法，使之得气，从而达到治病的目地。而艾灸是先在皮肤腠理间得气，再通过一定的手法使这股气集中于一点，瞬间刺入穴位深处，达到治病的目的。

14、90%用艾灸理疗的人，大都不太明白灸的实质，以为灸就是用艾条在穴位上加热熏烤。温热只是准备，灸才是实质。

15、艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的疗效。

16、灸法对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢。灸法最大的特点是既能使亢进的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到兴奋而趋向正常生理的平衡状态。

17、优质的艾绒用于灸法，它的功效不是我们意想所能及的，优质艾条的艾火，它的温热刺激能直达深部，经久不衰，使人发生畅快之感，如果是以普通火热，则只觉得表皮灼痛，而无温煦散寒的作用，艾灸的艾，历来特指湖北的蕲艾，同样叫艾，产地不同，质量、药用价值就相差很远

18、我们使用艾灸，不是在于能解决多少问题，而是，通过经络的调整和平衡作用，增强身体的免疫和抗病能力，使人少得病。如果选穴不准确，艾灸方法不得当，或者使用劣质的艾条，就会出现越灸越严重的情况。所以，我呼吁艾友们在艾灸之前，最好多看看有关专业书籍，弄明白艾灸治病的基本知识，才不致出现“适得其反”的糟糕结果。

19、储存三年以上的艾绒，治疗效果的确比当年新产的要好，这是不争的事实，但是也绝不是有人说的越久越好，3年也就足够了，这主要体现在艾绒的燃烧性和渗透力两个方面。另外，艾灸治病对慢性病和疑难病效果突出，而这两种病是需要长期艾灸才能达到预期结果。所以本人认为孟子所说的“七年之病，求三年之艾”，应该涵盖了这两层意思

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