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       今天是立秋日，东北有抓秋膘的习俗，家人坐在一起吃一顿丰盛的团圆饭。今天难得老公下班早，一家三口可以好好大吃一顿，不铺张不浪费，勤俭持家，这是场面话。真正原因是，我很懒，不想抱着宝宝出去大包小包的采购，简简单单做几道爱吃的菜足以。

    可是无酒不成席，团聚的日子怎能没有酒呢？可是，市售的葡萄酒大多是勾兑而成的，而且价格不便宜，自制的葡萄酒当然经济又实惠，最主要的是喝着放心。可是家里没有现成的，怎么办？

    简单，分分钟搞定。冰箱里有酸甜的紫葡萄，清洗干净，用原汁机打成汁，加入蜂蜜，白糖，少量的白酒，在密封的瓶子里充分摇晃均匀，是各种材料的味道互相渗透。简单到不能再简单了。一串葡萄，在我的一阵猛摇之后变成了绝对原汁儿的葡萄酒，味道不错，很好喝哦。 

     宝宝看到妈妈和爸爸喝的很开心，也要抢着喝，真怕宝宝喝醉了，幸好留了一小杯葡萄汁，和葡萄酒的颜色基本一样，总算糊弄过去了，宝宝很喜欢，喝了好多，还学着爸爸的样子假装醉酒，笑死人了。

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    上网查了一下葡萄汁的营养价值：

• 预防心血管疾病，法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
• 促进骨骼发育，促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作用。
• 抗衰老，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
• 防癌抗癌，葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
• 舒筋活血，从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
• 促消化葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

     看来葡萄汁给宝宝喝很不错，既然宝宝喜欢，以后会经常给宝宝喝葡萄汁，把宝宝喝剩下的猛摇成葡萄酒，轻松搞定两个人，少加白酒，喝得再多也不会醉。