评论家孙郁说，“冰心以来，能将世道人生，天理人趣写得气韵不凡的女人不多，宗璞可谓是个少有的特例，她甚至要比冰心要多几分大气。因为宗璞深味西方文学，又得东方哲学精神的个性。”
宗璞，本名冯钟璞，1928年7月26日，出生于北京西郊成府路槐树街。三个月大时，随父亲冯友兰迁入清华大学。幼时就读于清华大学附属成志小学校。1938年，随家庭南迁到昆明，就读西南联合大学附属中学。1945年，返回北京。
1946年，入读南开大学外文系。1948年，由南开大学转到清华大学外文系读书；同年在《大公报》发表第一篇小说《A.K.C.》。1951年，毕业于清华大学外文系，被分配至政务院宗教事务处工作。1954年—1957年，先后就职于全国文联研究部和《文艺报》报社。1957年，短篇小说《红豆》发表，中篇童话《寻月记》出版，署名“冯钟璞”。
1981年，被调到外国文学研究所，在英美文学研究室进行外国文学的翻译和评论工作。1987年，长篇小说《南渡记》（即《野葫芦引》第一卷）出版。1988年，从中国社会科学院外国文学研究所退休。2001年，长篇小说《东藏记》（即《野葫芦引》第二卷）出版。2009年4月，长篇小说《西征记》（即《野葫芦引》第三卷）出版。
2017年，长篇小说《北归记》（即《野葫芦引》第四卷）出版，
2018年，历时三十三年，四卷本近百万字的《野葫芦引》圆满收官；《北归记》（即《野葫芦引》第四卷）获得第三届施耐庵文学奖。
宗璞的父亲冯友兰是中国哲学家，一生都致力于传统国学的研究，创立了自己的哲学体系，著有《中国哲学史新编》等书。宗璞的母亲任载坤是辛亥革命前辈任芝铭之女。宗璞的姑母是冯沅君，姑父是陆侃如。
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