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春天来一碗减脂瘦身汤
(2019-02-28 16:30:14)
标签：
杂谈家常菜减脂瘦身减肥 |
分类： 家常中菜 |
但“一胖毁所有”绝对不是虚言。
每逢佳节胖三斤，
春节过后，小伙伴有没有照照镜子，看看又胖了多少？
连续几天的暴饮暴食，
身体积攒了很多的垃圾、毒素。
露肉的季节马上要来了，
减肥提上了议事日程，
但是，我发现妈妈真的是减肥路上的绊脚石，哈哈
她做的饭菜既美味又能监督不让你少吃，
自己回到小家赶紧做些减脂瘦身的美食。
今天做的这款海鲜瘦身汤，
在保证营养健康同时，
可以清清肠胃，减少卡路里。
苏苏微信：xiaosusu780309
海鲜瘦身汤
材料：海蟹2只，蛤蜊10个，豆腐100克，小番茄110克，香菜1根
做法：
1、海蟹洗净从中间切开，蛤蜊洗净备用。
3、锅内加少许油，爆香葱花，加入海蟹炒2分钟盛出备用。
4、锅内加冷水，放入蛤蜊大火煮熟。
5、放入海蟹、豆腐和小番茄，加入适量的盐，煮10分钟即可，放上香菜起锅。
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