#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶_苏苏爱美食

http://blog.sina.com.cn/u/1965567495

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶

(2015-08-31 07:39:58)

标签：

美食

苏苏爱美食

美容

甜品

银耳桃胶

分类：饮品粥类

妞们都爱美，可是，平时多吃什么可以吃出好皮肤呢？

夏末秋初时节，强烈的紫外线依然有增无减，紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，这个时节非常需要内外兼修的好方法来保养皮肤。

强烈推荐，最平民的方法吃出好皮肤——银耳炖桃胶。

桃胶又叫“桃花泪”，诗意的名字，它是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效。

银耳加上桃胶，双管齐下，煮出胶来，软软糯糯滴，再加上红枣，香甜可口，真真的是美容养颜的佳品。

关键是价格不贵，却能收到惊艳的效果，不仅能让皮肤饱满细腻，还能缓解下便秘、痘疮。

银耳炖桃胶煮到差不多好的时候，要加点蜂蜜不仅口感更佳，而且蜂蜜也有美肤的功效。

@新浪美食@禾然有机提供试用的禾然自然原装进口龙眼蜂蜜，品质非常好，特别的浓稠，味道醇正，而且瓶口设计的很好，挤出来蜂蜜非常方便。

食材：银耳18克、桃胶10克、红枣片30克、冰糖50克、蜂蜜适量

做法：

1、桃胶用水浸泡半天以上，把杂质挑捡出来，清洗干净倒入锅中。再加入提前用冷水泡发好的银耳。

2、倒入清水没过食材，大火煮开。

3、加入冰糖，转小火煮20分钟，放入红枣再用大火煮10分钟。

4、加蜂蜜转小火炖10分钟，熄火加盖焖10分钟即可。

苏苏的话：

1、桃胶最好能泡上12小时，中间多次换水，多次洗才能去除杂质。

2、煮的过程中，用大火和小火轮流煮，能快速地煮出胶。

3、蜂蜜最好加，营养不容易流失。

小伙伴，喜欢可以关注苏苏爱美食的微信公众号：susuaimeishi88，或者关注.的微博苏苏爱美食： http://weibo.com/u/1965567495，加入苏苏美食群：329484285（已满），新建苏苏爱美食三群 452750352，

可以加入威海群：115454337，欢迎大家和我一起交流分享美食！

更多漂亮的甜品：

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：怎样做出完美好吃的广式月饼——附莲蓉馅制作方法

后一篇：小窍门做低油版无敌下饭的鱼香茄子

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正