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#新浪美食开学季# 挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

(2014-09-02 07:39:58)
标签:

苏苏爱美食

早餐

韩式早餐

蛋卷饭

蛋包饭

分类: 华丽早餐

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

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#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
    开学季不光是学生的,更是家长的。开学对很多妈妈来说,每天早晨给要上学的孩子们准备早餐是个令人头疼的难题。尤其是一些爱挑食的孩子,更需要拿出浑身解数做出各种“诱人”的早餐才行!
    但是作为上班簇妈妈有时就非常矛盾,上班时间争分夺秒,早晨的时间基本靠“抢”,早上往往无法认真地为孩子准备早餐。#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
    不过,“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
    这就需要做一些简单快手、营养合理,却又充满童趣的早餐来吸引孩子。今天我做的这道韩式蛋卷饭就是孩子非常喜欢的一款早餐。在此非常感谢@新浪美食,感谢@靓禾五常大米!因为这份质量上乘的大米,为孩子的早餐增色不少。#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
     靓禾五常大米一打开袋子,就有一股清新浓郁的米香扑鼻而来,粒粒剔透晶莹,光洁油亮,一看就是好米呢!
     米是好不好,白饭最能试出来,收到大米后我用它做了一锅白米饭,米未熟,香味儿已经飘满家中每一个角落!#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃

#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
     第二天早上我又用米饭做了韩式蛋卷饭,香香的大米让我的韩式蛋卷饭备受孩子喜欢,#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃!我还用面包和火腿、海苔做了个童趣情景搭配韩式蛋卷饭,看起来相当生动和谐,即使爱挑食的孩子也会忍不住大快朵颐起来!

食材:米饭300克、鸡蛋3只、玉米50克、青豆50克、火腿1根

做法:#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
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#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
1、准备好白米饭,将玉米粒和青豆煮熟沥干水,火腿切成小丁备用。

2、锅里热油,依次放入火腿丁、玉米粒和青豆爆炒,再加入米饭继续翻炒成炒米出锅。

3、鸡蛋打好放入盐,起油锅煎成薄蛋饼,取出上面平铺上面放炒好的米饭。

4、像做寿司一样,用蛋皮把米饭卷起来,用刀切成小段再摆盘即可。#新浪美食开学季# <wbr>挑食孩子的童趣营养早餐【韩式蛋卷饭】——靓禾五常香米试吃
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