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【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用

(2014-07-15 07:39:58)
标签:

情感

苏苏爱美食

摄影

美食

香辣海鲜锅

分类: 家常中菜

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    前些日子,我老公去酒店吃了个香辣海鲜锅,回来一直赞不绝口,都过去一个周儿的事儿还惦记着那口儿。
    不过,想想也是,因为我和女儿一点儿辣也不吃,所以平时做菜98%是不放辣椒的。也难怪,老公吃了碗香辣海鲜锅就一直念念不忘了【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用

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    我让老公给我描述一下菜品的样子、口感,我说,这有啥难的?我没吃过,照样可以在家做出来,咱就有捏样的本事儿,呵呵。【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用
    正好,有新浪试用的纯牌欧坊有机南瓜籽油,据说,是有突出男性保健作用的健康营养油。南瓜籽油的营养价值与橄榄油不相上下,但南瓜籽油的胆固醇含量却比橄榄油低得多,因而深受欧美人的青睐。

    纯牌欧坊有机南瓜籽油主要包含胡萝卜素、维生素,各种微量元素和不饱和脂肪酸,有机南瓜籽油具有降血糖的作用,可预防糖尿病。

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    有这么好的油我用它做了鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅,老公说味道相当正,完全可以PK星级酒店做的,呵呵!

食材:干辣椒15个、花蛤半斤、扇贝半斤、沙蛤半斤、土豆1个、鲜虾10只、大蒜几粒、盐、辣酱一大勺、香葱、高鲜酱油、南瓜籽油、

做法:【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用
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1、将干辣椒切小段用冷水浸泡至水变微红,将花蛤、扇贝洗净备用。

2、沙蛤吐尽沙子,锅中冷水将花蛤、扇贝、沙蛤全部下锅煮熟去壳取肉,土豆切薄片备用。

3、鲜虾洗净去头去壳、大蒜切块备用,小黑锅中倒入南瓜籽油烧热。

4、先将大蒜爆香,放入土豆片翻炒,再加入鲜虾继续翻炒至变色。

5、将花蛤、扇贝、沙蛤肉放入锅中,加盐、加酱油,再放入清水煮。

6、另起锅,倒入南瓜籽油把干辣椒爆香,加入一大勺辣酱。
7、将爆好的辣椒油淋入小黑锅中,加香葱碎出锅。

【新浪试用团】夏天来碗鲜辣爽翻天的香辣海鲜锅——纯牌欧坊有机南瓜籽油试用

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