经过一个冬季，又度过一个春节，小伙伴的体重是否也像这气温一样越爬越高？
    身边的闺密总是说，冬季是最不容易减肥的季节了，运动吧，外面冷的要死，节食吧，偏偏冬季又是容易养膘的时节，那么只能到了春季再减肥了。

    还真让她说对了，其实，春天还真是减肥的最佳时机！
    前两天，好友小L为了减肥，喝一种酵素，七天排毒不吃饭，结果明明很漂亮的一个人，愣是让人看着老了好多！
     

    春季人体的抵抗力本来就比较弱，减肥虽然对于我们而言很重要，但是健康问题却是不能忽略的，因此，我们就必须要一边养生一边瘦身。
    周末，做了一些南瓜蓝莓燕麦小饼，低糖低脂很健康，口感略软、吃着超香，朋友们都很喜欢，小伙伴不妨回家做一些，上班当小零食，或者下午茶什么，当成春季减肥瘦身小零食，非常不错！

      食材：南瓜泥 240克、玉米油90克、中粉200克、鸡蛋1只、燕麦片50克、泡打粉8克、糖70克、蓝莓干50克
      做法：



       1、南瓜上锅蒸后制成泥，加糖、油、蛋混合一起。           

       2、将泡打粉和中粉混合，加入南瓜泥中，混合均匀后再加入燕麦片，再继续混合均匀。
       3、最后，加入蓝莓干，继续混合均匀，再用裱花袋挤成圆形小饼。(因为我当天蒸的南瓜泥比较稀，没加水，如果感觉太稠，可以加清水）
       4、烤箱预热190度，烤10分钟即可。