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东南亚炒菜牛肉香茅lemongrass姜黄turmeric鱼露fishsauce |
分类: 厨房笔记@印度东南亚 |

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炒是咱们亚洲人爱用的烹饪方式,各种炒,常常炒,家家炒,因为它总是那么快手又好吃。
同样的食材,加入不同的调料成就不同的风味。
今天这道炒牛肉就加入了很多东南亚元素:香茅,姜黄,鱼露,青柠(lime 酸橙)汁,风味浓郁无敌下饭。
平时吃多了中餐咱们也偶尔换个口味哈!
大多数中餐,炒肉都要先挂糊(这词儿是这么用么?反正就是炒前用生粉什么的稍微抓一抓),
讲究口感嫩滑,而其它国家貌似很少这样做。
这道《香茅姜黄炒牛肉》也不例外哈:
牛肉尽量切薄片,炒的时候尽量快,这样炒出来虽然不滑,但依旧很嫩,加上味道浓郁,
相信大多数朋友都会喜欢。
如果不爱吃牛肉的话,换成鸡肉,猪肉或者虾,应该都会不错。
有些朋友可能又会问:不放香茅可以吗?不放姜黄可以吗?不放鱼露可以吗?
其实每次遇到这样的问题我都想说:您高兴不放哪样都完全可以,但是做出来的味道肯定会有些不同的。
做菜嘛,根据自己口味做出来的就是正确的,没有那么多“必须”哈!
《香茅姜黄炒牛肉》
材料1)
牛里脊:一小块
青红辣椒:2~3个
材料2)
鱼露(fish sauce):大约1/2~1 TBSP
青柠(酸橙,lime):1个,取汁
材料3)
大蒜:2瓣
香茅(lemongrass):1~2根
姜黄粉(turmeric):约1/4 tsp
椰糖(或者红糖 ,或者白糖):约1 tsp
鱼露:适量
生抽:1 TBSP
辣椒粉:少许(我用的现磨黑胡椒粉,没那么辣,为了照顾某人)
做法:
1,牛里脊切薄片(可稍冷冻再切比较容易),用“材料2”腌制15分钟的样子(腌牛肉的同时准备其它材料);
2,香茅去掉外面的老皮和上面绿色部分,只留下面的白色和淡绿色部分,并且切碎;同时大蒜也切碎;
4,锅里下油,爆香香茅和大蒜,下牛肉;
5,炒至牛肉开始变色时下青红辣椒翻炒;
6,用姜黄,糖,生抽,鱼露调味(具体咸度根据自己口味调整,记得鱼露是咸的哦),然后关火,磨些黑胡椒,挤点儿青柠汁,拌匀即可(整个过程最好快一些,以防牛肉过老)。
周末快乐哦!