今天在孟河幼儿园交流体育教学活动，交流的时候，有老师问我幼儿园体育教学中的热身与放松环节有什么不同，个人觉得，在体育教学活动中热身与放松环节内容上要兼顾全面与重点，形式上要兼顾有趣与有效来进行安排，

    以《玩圈》活动为例：

    一、热身的全面性。

    热身环节是幼儿身心融入体育游戏的开端，良好的热身环节可以使幼儿为进一步的游戏开展奠定良好的心理适应基础与身体需要。教师在安排热身环节时要从全面发展的角度来设计动作练习与内容安排，首先动作练习上必须遵循自上而下、由易到难，由慢到快的原则安排，其次在内容上要有趣味性、游戏性，尽量避免单调的动作练习，使幼儿在热身时就产生浓厚的兴趣。

    在《玩圈》游戏中，热身环节，教师设计了“拉弓射箭”、“日出日落”、“开门关门”等趣味性小游戏，动作自上而下进行，难度逐渐提高，节奏不断加快，即达到了舒展肢体的效果，又使幼儿的兴趣不断提高。

    二、放松的针对性。

    放松活动是幼儿身心脱离体育游戏的结束，合理的放松环节可以使幼儿为下一步的活动进行储备一定的心理与身体基础。教师在设计放松环节时要有一定的针对性，首先从肢体放松上要针对教学活动中主要练习的身体部位重点进行放松，方能达到真正放松的效果，切忌随意拍打，走过场；其次教师在言语上要轻缓，有提示作用，将幼儿的情绪逐渐平抑下来。

    在玩圈游戏中，放松环节，教师结合游戏场中的小河，设计了用圈做小船的游戏形式，使幼儿的游戏情境思维仍停留在小河中，同时圈的大小限制了幼儿的动作幅度与速度，可以降低幼儿活动的强度。同时，由于本次活动重点是进行跳跃动作练习，因此教师更多的带领幼儿有重点的进行腿部的放松。