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营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

(2014-05-06 08:25:21)
标签:

爱美的家

美食

鸡肉香菇粥

分类: 汤羹饮品

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

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营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

如果去港式茶餐厅吃饭

除了大名鼎鼎的虾饺皇,蒸小排,烧鸭,卤水拼盘之外

必点的还有各式营养粥

鱼片粥,蟹肉粥,排骨粥,鸡肉香菇粥…..

翻滚着端上桌,热气腾腾,鲜香扑鼻

 

小长假的第二天全家一起去了很有名的一家港式茶餐厅

四人点了一桌子菜包括一大锅鸡肉粥

原以为量太大根本吃不完

没想到最畅销的就是这锅粥

咸香入味,鲜嫩细滑,结果一锅粥一滴不剩

回家COPY是必须的,如此营养美味实在让人难以抗拒

 

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

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营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

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营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

 

鸡肉香菇粥(4个份)

 

材料:鸡腿2,大米1小碗, 鲜香菇3,生菜3,香葱1,3,,白胡椒粉,料酒,色拉油适量.

 

做法:

 

1.      鸡腿清净剁小块反复用水冲洗揉捏出血水,控干调入适量料酒,,白胡椒粉,色拉油腌制入味.

2.      香菇切片,生菜切丝.

3.      洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。(这是为了煮粥时米能更快速开花)

4.      腌好的大米放锅中煮开后转小火保持沸腾状态约20分钟煮至大米开花.(水要一次性加够

5.      将腌好的鸡肉控干料酒汁后加入锅中同煮.

6.      继续维持小火沸腾状态煮约20分钟加入香菇片.

7.      再煮5-10分钟,至粥粘稠时将生菜丝加入,依口味调入适量盐和胡椒粉.

8.      搅拌均匀,撒香葱碎即可出锅.

 

 

TIPS

1.      大米事先用油和盐腌制30分钟,是为了让米下锅后能快速开花,而且这样煮出的粥味道更香滑。

2.      煮粥的水最好一次加足,如最终水不足再另外加水的话,粥的粘度会受影响口感也不好。

3.       用肉鸡或三黄鸡会比较好,肉嫩好熟.

4.       鸡肉腌制的时间长一些,肉会更入味,也更好吃.

 

营养鲜香每一滴---鸡肉香菇粥

 

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