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膳魔师秋冬宝宝健康饮品----纯天然的健康养生饮品  姜枣茶

(2011-11-01 08:15:33)
标签:

爱美的家

美食

姜枣茶

健康养生饮品

分类: 汤羹饮品

          膳魔师秋冬宝宝健康饮品----纯天然的健康养生饮品 <wbr> <wbr>姜枣茶

 

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本篇参加 “亲子美食圈”携手“膳魔师”举办《膳魔师秋冬宝宝健康饮品》有奖征文,有兴趣的一起来参加吧,网址是:http://blog.sina.com.cn/s/blog_575235e90102dxbx.html

 

又到了一年一度新鲜大枣上市的季节,每年的这个时候都会收到老家亲人寄来的大枣,家乡盛产的黄河滩枣是山西的四大名枣之一,果大核小,皮薄肉厚,素称"人参果"的美名。红枣可用来煮粥,煲汤,做面点,但我最爱的还是用它来煮姜枣茶。

 

我对姜枣茶有着不一样的感情,二年前女儿总是会有一些奇怪的小动作,时不时抬眉毛皱鼻子,刚开始我不以为然,但是她总是不能控制而且动作越来越多,我开始担心上网查得这种现象是一种病叫抽动症,多因出生时缺氧再加饮食习惯不良及精神压力有关,西药治疗的副作用很大,查了很多的资料加入了N多的QQ群,咨询了很久后我采用了一位好心妈妈的治疗经验不用药物完全食疗。坚持了三个月症状终于全部消除。这道姜枣茶就是当时食疗中一种,现在女儿已完全没有了那些症状,但好的生活习惯,不吃寒凉之物,少吃零食及坚持服用姜枣茶的习惯一直保持了下来,而且她的体质比以前好了很多。

 

姜枣茶中的姜,枣都是性温之物,姜能通气血促进人体代谢,枣有补血益气的作用,秋冬季节经常服用可以驱寒暖胃,宝宝经常服用有保护肠胃促进消化,提高机体免疫力的作用。

 膳魔师秋冬宝宝健康饮品----纯天然的健康养生饮品 <wbr> <wbr>姜枣茶

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姜枣茶
材料:枣20 ,姜5片,水适量。
做法:

1、            将枣洗净,姜去皮切片。

2、            用小刀将枣核剔除。

3、            枣肉及姜片加适量清水放入锅中煮。

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4、            大火烧开后加盖小火熬煮。

5、            煮的中间可用勺子轻压枣肉将枣压碎压烂。

6、            煮约15分钟至枣肉软烂,汤水变成红色,关火用滤网过滤后即可。

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Tips:

1、            姜枣茶最好早上食用,我家的习惯是早餐前先喝一小杯。

2、            枣核是热性的,煮前要先去除,以免长时间服用上火。

3、            姜枣茶宝宝喝好其实也是适用一家人长年的保健饮品。


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