饮食上，除了不要吃鱼肉，鸡蛋，和葱蒜韭菜以外。其他素菜都可以吃，甚至烂掉的发霉的菜也可以吃。

我以前吃东西过分要求干净，结果呢越吃越瘦，营养不良得肺结核。和饮食干净有关系。因为吃的清淡，然后吃不完，菜放着就坏了，倒了很多饭菜，也浪费了福报。所以老天爷点醒我，就让我得肺病，瘦的难看，和我浪费有关。

供佛的米饭可以吃，供过鬼神的能不能吃，宣化上人说可以吃。其实供过鬼神的东西没有营养了。但也可以吃，为什么呢，吃了就当做给体内的虫子吃。

人体内八万四千虫，每天都要吃，所以不要嫌弃好吃不好吃，有营养的吸收精气神，没营养的吃了，就当做给体内虫子吃。

本来人身体就不干净，医学研究，人的七孔，耳朵，鼻子，眼睛，嘴巴，还有屁股，都有很多虫子。看得见的虫子，看不见的虫子。所以你说有什么好执着这个色身的。人死后几天身体就发臭，水肿，为什么？就是有虫子，给虫子吃了。

有些佛弟子不吃肉，鸡蛋，因为这些肉鸡蛋，更容易长虫子，吃了体内就有虫子。虫子是什么变得，就是鬼变得，讨债鬼变得。

有个人爱吃，不吃就难受，不敢受持八关斋，为什么爱吃，就是体内虫子吃。体内为什么这么多虫子，就是他欠债，欠太多债，打妄语骗人，欠债后，这些鬼就变成虫子，在人体内，天天吃他吃进去的东西，来找他讨债。

要持戒，不喝酒，不吃肉，不欠债。鬼有好多种，体内虫子是鬼，细菌也是鬼，病毒就是更厉害的鬼。所以鬼就会变化，所以细菌也会变异。总之你杀不死它，它死后，又变成另一个细菌来了。这个就是鬼，要化解，要超度。

大鬼是人变得，虫子鬼可能是鱼虾，鸡鸭变得。吃那么多肉，体内就有那么多鬼。要超度他们。药师经念了，人会排除大便，流鼻涕，这些都是鬼超度了，鬼排出身体了，人就轻松，一旦轻松，人就吃的少也很有精神。

人成就不坏之身是怎么回事呢，禅宗许多祖师，包括道教也有肉身不坏的。这就是体内的鬼，看得见的虫子和看不见的虫子都超度完了。所以就会肉身不坏。

比如南华寺，有三尊肉身，唐朝的六祖慧能，明朝的憨山大师，还有民国的丹田禅师。丹田祖师每天念三十部金刚经，从不间断，也成就肉身不坏。这个金刚经可以度鬼。

法华经也可以，念法华经可以证的六根清净，六根都不坏，眼睛没有虫子，不贪色。如果贪色，人就会眼睛近视，甚至死后眼睛长虫子。嘴巴骂人呢，死后嘴巴先长虫子。耳朵爱听是非，死后耳朵就有虫子。鼻子爱闻香水，天天喷香水，现在国外香水，都是动植物的性激素提取出来的，让人闻了头晕晕起淫欲心。属于恶香。爱喷香水，死后鼻子长虫子。

念法华经要持四安乐行，也可以超度这些体内的虫子。虫子越多，人的贪心，淫欲心就越重。