怀老大的时候对妊娠纹没概念，尽管周围生过宝宝的姐妹告诫我一定要认真搽妊娠纹油，但我还是不以为然，虽然姐妹还送了我一瓶十月天使的防妊娠纹油，但我还是嫌麻烦且过于自信，搽得有一搭没一搭的。我一直以为自己没有长，直到孕8个月做完三维B超回家照镜子，突然发现肚子下方到胯部青一块紫一块的，以为是医生做B超时用探头给我戳青了！忙叫老公来看，老公看了说怎么还有一道一道的杠杠？仔细一看，才发现这是妊娠纹http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif因为肚子太大，平时看不到自己的胯部，以至于一直麻痹自己……现在老大已经快4岁了，妊娠纹的颜色变淡了，但纹路没有消失，好在长得很少，位置也比较隐蔽。

所以怀孕各种附加症状中，我还比较怕妊娠纹，一是不美观，二是一旦长了就不会消失。现在唯一能做的，就是预防。

百度普及一下妊娠纹词条：

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

防妊娠纹油的原理就是让皮肤充满弹性，不至于等肚子变大了支撑不了使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损。很多准妈妈认为怀孕一开始不用搽，等肚子大了再搽都可以。其实皮肤不是一天两天就可以充满弹力的，也需要一个时间适应。我是从孕3个月开始使用的。

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我用的是百洛油（BIO-OIL），原产地是南非，这个挺出名的，功能很多，防止妊娠纹、除疤、预防衰老、淡化痘印、滋润什么的。最左边的是找的香港代购，125ml的100多块钱，比娇韵诗的实惠太多！现在已经用完了。后面一大一小两瓶是套装，加拿大代购，200ml+60ml300多块钱。小瓶出去旅行的时候携带很方便。

很多准妈妈担心防妊娠纹油搽在肚子上会不会伤害到宝宝，首先，防妊娠纹油只是搽在皮肤表面帮助滋润皮肤让皮肤增加弹力，不会渗透真皮和血液；其次，在选择产品的时候一定要选择正规渠道购买有品质保障的。当然如果用这个你不放心，听说用食用的橄榄油进行涂抹也能达到防止妊娠纹的效果，担心的准妈妈可以试一试。

到了孕中期肚子和胸部开始快速变大，4个月开始我觉得胸部下方和肚子下方开始痒，还觉得红红的，刚开始以为是敏感，产检的时候给医生看，说还好发现的早，要赶快开始涂油了，因为是皮肤拉扯干燥，要长纹的节奏！之前涂油只是重点保护肚子，而忽略了其他部位。在这里提醒大家，只要是长胖的地方都一定要照顾到，而且要注意按摩手法，而不是简单的涂上就好。

按摩时间：

最好在洗完澡后使用（因为毛孔打开而且是全身血液循环最佳时机），早晚各按摩一次效果更佳（我坚持每晚按摩，早上有时按摩），每次按摩时间约5-10分钟（以油被肌肤完全吸收为准）。

按摩手法：

1、脸部

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2、身体

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很多准妈妈可能会担心搽了油之后会不会很油腻？放心好了，好的油是一定不会油腻的，按摩的过程中就会被很好的吸收掉，最后在皮肤上的只是一层保护+锁水的滋润膜。只要认真按摩直到完全吸收就可以正常穿衣服出门了。

特别提醒大家要注意几个比较不惹人注意的部位：大腿内侧、臀部、后背、手臂。但凡开始变胖就一定要注意滋润按摩。当然最主要的还是要控制不要胖太快。这里分享一些预防方法（源自百度）：

1、均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食用油、甜、咸过多的食物。

2、体重增长。孕期体重增长的幅度每月不宜超过2公斤，整个孕期应控制在10-15公斤。

3、使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4、要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

希望所有的准妈妈都美丽健康的度过整个孕期！

祝好孕！！