息以踵

 

真人之息以踵

众人之息以喉

——《庄子·大宗师》

 

1

自心为息

呼吸为息

你的意念和感受

内气运行的动机

 

真人息以踵

是用脚后跟呼吸吗？

 

2

世事纷纭

惊恐忧虑无可避免

人人把心提到嗓子眼

息以喉的众人哪——

有真人修炼调息

令气机沉稳降下

降到胸，降到腹

降到股，降到脚

息以踵

 

均匀的节奏

自在的遐想

感知丹田绵绵若存

感知足部灵动开合

雁群徐降于漠中水沼

“江间波浪兼天泳

塞上风云接地阴（杜甫诗）”

息以踵

 

3

气运成息

一念抟气

成就治愈的力量

息以身上的痛点

那里，怨天与尤人

正在密谋，要趁

气候反常时生乱

息以病灶，息以

潜在的病灶

调动真气平乱

息以踵

 

觉知成息

息以深沉

息以玄微

息以神秘

息以神明

息以踵

 

心动成息

息以春风

息以秋月

息以花香

息以鸟语

息以广场舞

息以会心的微笑

息以生存的欣悦

息以踵

 

4

一片叶子落下

风中保持着舞姿

鸽子飞来

传递百里之外的信息

夜，黑甜的夜

海风清新

轻浪拍打着船舷

美人鱼的歌声

即将随晨曦传来

息以踵

 

息以庄周的梦中蝶

息以他的虚舟

息以老子的玄德

他的众妙之门

息以踵