很多宝妈都在和我探讨宝宝不爱吃辅食的问题，可以试试在宝宝饿了的时候再喂辅食。让宝宝按顿吃饭，饿了的时候先吃辅食再喝奶再哄睡，一顿吃饱。让宝宝能分出饥饿和饱的感觉，才能养成良好的吃饭习惯。

    今天甜心吃了两顿正餐一顿加餐。

    板栗牛油果米粉，牛油果要等到外皮全变黑，摸起来软软的才是熟透了，吃起来很香像奶油一样。如果不够软的话就没这么好吃了，当然里面不要有黑丝，有黑丝就是变坏了，但目前没有遇到过。把板栗煮熟和牛油果都用勺子按碎，再放到搅拌机里加水搅拌。再用来泡米粉就可以啦，为什么每顿都要有米粉呢？米粉是主食提供足够的碳水化合物，是能量的主要来源，如果碳水化合物摄入不足，就会消耗蛋白质来供能，非常浪费蛋白质。这也是为什么添加辅食不能只添加鸡蛋黄的主要原因。能量不够，如果长体重呢？

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    另一主餐是小白菜米粉，做法和各种蔬菜米粉的做法一样，就不再赘述了，也不配图了。

    加餐是自制小蛋糕，做法之前也分享过，非常适合宝宝自己抓着吃。

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