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甜心宝贝辅食记:每周食谱

(2014-09-20 23:36:28)

    甜心宝贝就快八个月了,有明显的小吃货潜质,对食物充满了好奇,营养也亟待加强,甜心妈妈深负重任,不眠不休地为甜心宝贝设计了一周的食谱,母乳为主,两餐两点制,主要的宗旨是食物多样(崔神说了,食物多样是增强免疫力的第二个好方法,第一是打预防针)。食谱虽然设定,但一切仍以甜心的喜好为主,在喂养宝宝这方面,甜心妈妈从不强迫宝宝吃饭,只会在口味和营养上低调引导。

星期一:菠菜鸡蛋米粉,奇异果,核桃地瓜米粉。

星期二:油菜鸡蛋米粉,西红柿,杏仁南瓜米粉。

星期三:生菜鸡蛋米粉,牛油果,板栗山药米粉。

星期四:芹菜鸡蛋米粉,西红柿,腰果芋头米粉。

星期五,空心菜鸡蛋米粉,香蕉,花生土豆米粉。

星期六,小白菜鸡蛋米粉,苹果,榛子南瓜米粉。

星期日,油麦菜鸡蛋米粉,橙子,松子胡萝米粉。

    由于甜心妈妈有着严重的强迫症,为追求格式类别上的统一,很多东西小甜心根本还没有吃过,得一样样地尝试,在执行过程中会有类别上的替换,或者不适合一起吃的食物,会分开来吃,但尽量达到均衡营养的目的。此外,由于甜心非常喜欢用手抓食物,甜心妈妈还会研发出可以手抓的食物,并把肉类和海鲜当作零食,逐步过度到正餐当中。

    设计食谱全因甜心妈妈的强迫症,一定要清楚地罗列出来给宝宝吃了什么才会踏实,也以此做为甜心八个月的辅食新篇。

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