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还原食材原味之烤时蔬

(2014-04-01 18:43:58)
标签:

烤土豆

烤紫薯

烤时蔬

烤蔬菜

抱子甘蓝

分类: 其他料理

    还原食材原味之烤时蔬

还原食材原味之烤时蔬

     喜欢蔬菜的原味,不想让烹饪过程中添加的调料,水份带走过多蔬菜原有的香甜,那么这款烤时蔬一定满足这点要求,烤制前拌上橄榄油是为了烤制过程中蔬菜不会烤的过干,用少量的盐和胡椒调味能更好的带出时蔬原有的甜味。ps:如果有迷迭香泡制的橄榄油当然最好,如果没有,可以用少量新鲜的迷迭香一同放置在烤盘上烤,或者,就用没有任何香料浸泡过的初榨橄榄油即可。

    材料:小圆土豆150g,手指萝卜150g,紫薯150g,抱子甘蓝150g,盐3g,迷迭香橄榄油1勺,四季胡椒粉适量

   做法:

   1、将小圆土豆,手指萝卜,紫薯、抱子甘蓝洗净还原食材原味之烤时蔬

   2、将小圆土豆、抱子甘蓝切对半,手指萝卜和紫薯切滚刀并用厨房纸巾吸干水分
还原食材原味之烤时蔬

   3、将步骤2的材料倒入大盆内

还原食材原味之烤时蔬

   4、加入1勺迷迭香橄榄油

还原食材原味之烤时蔬

还原食材原味之烤时蔬

   5、加入适量四季胡椒粉

还原食材原味之烤时蔬

   6、加入3g盐

还原食材原味之烤时蔬

   7、将所有材料调拌均匀

   8、在烤盘上铺一层锡纸

还原食材原味之烤时蔬

   9、将调拌好的材料均匀的码在锡纸上

还原食材原味之烤时蔬

   10、烤箱预热220度,烤制20分钟即可

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