加载中…水对治病的辅助
(2011-09-02 13:39:16)
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健康 |
· 喝水助减肥。一个成年人一天摄入的能量一般在 2000卡，那么其饮水量至少应该为2-2.5升，因每摄入1克蛋白质，则需要5-7克水。如果身体不摄入足够的水，这些营养物质是不会被消耗的。水是燃烧体内能量的介质。如果不想体重增加，一定要补充足量的水，以帮助体内能量煅烧。
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高血压患者夏季应多喝水。高血压患者的血管内皮细胞多有程度不等的损害。由夏天出汗多，体内水分 不足，血液易浓缩，在睡眠时血液易浓缩，在睡眠时血型液流动缓慢的情况下，就容易发生血栓，因此高血压患者在夏季应该多多饮水，以保证血液正常的深度。建议高血压患者随身带上瓶装水，以备随时饮用。
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卧床病人宜多喝水。许多长期卧床的病人因怕给家人增添麻烦，故尽量减少使次数的目的。殊不知，小 便次数的减少，反而可能会增添尿路结石的新烦烦。
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腹泻时别忘及时补水
。发生腹泻时，大肠无法吸收水分，水分大量被排出，引起体内脱水的现象。此时，正是应该大量补水的时候，否则体内脱水的状况会更加严重。发生腹泻时，应适当地补充流失的水分，尽量强迫自己喝200ML以上的水。但这时饮用纯净水会加重腹泻，应喝一些电解质丰富的水，必要时，也可注射生理盐水，加速体内水分吸收，避免脱水的危险
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痛风病人的喝水保养法。痛风病人主要是由于血中的尿酸浓度增高，尿酸结晶增加并堆积在组织中，从 而引起红、肿、热、痛等发炎症状。若痛风病人每天能饮用大量的水，就可促进尿酸排泄，预防血液中尿酸值过高。因此，多喝水已被视为痛风患者不可忽视的保养方法。
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