我们人体就像一台神奇的机器，其中有一道 “ 起死回生 ”
的机关，那就是口水，万物疗法公众号提示这口水可不是一般的液体，它是中医里的“金津玉液”，能够滋润全身，调节阴阳。
在《素问·经脉别论》里说得明明白白：“口水进了胃，就变成了精气，上升到脾，脾气分散精气，再上升到肺，肺气通畅水道，下降到膀胱，水精四处流动，五经六脉都活络起来。”
俗话说得好：“每天咽三百口口水，活到九十九不是梦”。既然口水有这么大的妙用，而且又不要钱不要命，那么，只要我们每天按部就班地咽口水，坚持不懈地咽口水，就能保持健康美丽，这不是一件很美好的事情吗？
你可能会问：口水真的能让人起死回生？别急，听我给你讲一个老中医的故事：
有一位老中医，今年已经九十多岁了，但是还跟年轻人一样精神抖擞。这位老中医57岁的时候，差点儿跟死神握手。他被医院诊断出高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底期动脉硬化。
老先生的病情非常危急，躺在床上像个木头人一样。每次只要稍微动一下，心脏就会跳得像鼓一样。家人请了很多国内当时的名医来看他，这些名医都摇头叹息：没办法了！
老先生说：“虽然病得那么重，我还是对生活充满了希望，还是不想就这样挂掉。”回到家后，我躺在床上，开始反思自己。我想起了我父亲教我的一句话：“外面的东西只能影响你一时半会儿，内在的东西才是决定你命运的关键。”
这句话有点难懂，打个比方吧：人感冒时多半是因为外面太冷了，但真正让你感冒的原因是你自己的抵抗力太差了，也不注意保暖。所以外面的寒冷（外因）才能钻进你体内（内因）引发感冒。我明白了，自己生病的主要原因还是在自己身上。
中医讲究“气”。气是人体生命的动力源泉，“气为血帅”，“正气存内，邪不能干”，只要能增加人体的“气循环”，就能促进“血循环”，从而增加血液供应量，缓解疾病。
我暗自庆幸：虽然我躺在床上不能乱动，但是我还可以做“气息调理”。于是，我躺在床上，开始慢慢地调理气息。先闭上眼睛，让自己的心平静下来，然后让自己的呼吸变得细、匀、长。每天按时练习，慢慢地我感觉自己每次呼吸后全身的血管都活跃了起来，身上竟然微微出汗。为了让自己的脑子始终保持清醒，我在调理气息之余还默默背诵自己所学的中医经典。
后来，我又发现了一个小窍门：除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，我的嘴也不能闲着。当我用舌头顶住上牙床时，口腔里的三个大腺体就会分泌出很多口水。道家绳疗提示从现代医学角度看，口水有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。
就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我调理过气息后，试着想坐起来。让我和家人惊喜的是，我竟然成功了，心房颤动没以前那么厉害了，也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后，我逐渐能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的锻炼。
数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所使用的血管仅占人体的2%～10%，我看后哈哈大笑：原来自己是把全身的血管都唤醒了。
现在，我已经90岁了，除了高血压（已经控制得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。
药王孙思邈极力推荐
其实，老先生提到的“舌头顶住上牙床、咽口水”的养生方法一直为古代养生家所推崇。他们称口水为“金津玉液”，还给了它很多美名，如“甘露”“神水”“长生酒”等等。
药王孙思邈更是对这种方法极力推荐，在看《千金方》时就发现，活了一百多岁高龄的孙思邈在《千金方》一书中用了很大篇幅来介绍这种养生方法。
仙人皇甫隆送一个“活”字，曹操得养生秘诀
在三国时代，有一位被人称做“神仙”的人，名叫皇甫隆。他虽然一百多岁，但仍然精力充沛，耳聪目明。曹操有一天请教他，说：“你把你的长生之法写成文章，密封后，偷偷地给我送过来。”
没想到，皇甫隆用了一秒钟就写好了，密封后交给曹操。曹操打开一看，绢上仅仅写着一个“活”字。曹操一看就明白了，原来长寿的秘密就是“咽口水”呀！
万物疗法公众号提示我们的身体是一个非常完美的有机整体，外面的东西并不会轻易地伤害我们，我们也不会无缘无故地生病。即使生病，我们也应该先从自身找原因。
(2023-08-12 07:23:57) 
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