早晨喝绿茶，清除体内自由基，对抗一天紧张压力；午后和菊花茶，明目清肝，与蜂蜜搭配可解烦躁；黄昏喝勾起茶，声精益气，舒缓身体疲劳感；加班喝决明子茶，清热明目，缓解加班时各种症状；大吃大喝后喝普洱茶，促进多余脂肪分解。