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美容养颜好帮手---花生卤猪蹄

(2012-06-25 12:12:55)
标签:

花生

猪蹄

美食

分类: 我的菜谱

需要的材料:猪蹄1斤、花生米半碗、1根、姜1块、干辣椒5个、盐2小勺、糖1小勺、料酒2大勺、老抽1勺半(小勺)。

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1、  猪蹄切块、洗净放入凉水中浸泡2个小时,在盐(1小勺)开水中汆烫5分钟捞出,用清水洗干净。

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2、  花生米半碗,用温水泡2个小时,冲洗干净备用。

3、  葱切大段、姜拍一下。

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4、  锅中放入凉水烧开(水量要能没过所有食材),加入猪蹄、葱、姜、干辣椒、料酒大火烧开转小火炖1个小时。

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5、 花生米倒入锅中,加入1小勺、糖、老抽调味再炖1个小时,捡掉葱和姜,出锅了。一定要注意看火呦,西安这几天太热,我昨天下午做的时候,因为在客厅开着空调看电视,差点烧干了锅。

想偷懒的朋友可以用高压锅.花生米就不要泡了,洗干净就行了,猪蹄汆烫后和所有的材料一起放入高压锅,水不要放太多,压上40分钟就可以了。

 

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