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太极知识:杨氏太极十三刀分解

(2017-06-15 11:56:44)
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xtgxxa的博客

分类: 养身太极

  杨氏太极十三刀              

    收刀、展刀、撩刀、剌、劈、跳跃等刀的运行轨迹、路线、手法、刀法展示

  一、七星跨虎交刀式:并步-开立步-左虚步(步型)定速度。柔、匀。先扣右脚45度,重心移到右脚,提左脚正前迈步,脚跟着地,左脚外45度,右脚虚步,脚前掌着地,向前冲拳,旋右拳退步,右拳内旋上举右前额松拳旋掌,掌心朝前,左手持刀,刀尖朝上,刀刃朝前。 

   分解动作:1、开步,2、右扣45度,提左脚;3、左脚上步重心右移;4、重心左移,右脚上步、冲拳5旋右拳退步6、后座拉;7、右拳内旋上举右前额松拳旋掌,掌心向前;8、左手持刀,刀尖朝上,刀刃朝前。

       二、腾挪闪展意气扬:腾,活步旁开,腿向前;挪,后坐脚外摆;闪,展,屈膝落脚环刀、立掌右随迈步推出;意,回身立劈,护腕;扬,4

       三、左顾右盼两分张:1、松动转腰左扣,2、右脚提半步成马步3、举刀升起,从左上方往右下方劈。

       四、白鹤亮翅五行掌 1、左臂里环置身前2、左脚向左前撇出45度进步落脚,身向左转,身偏东南方向,头向正东,两眼向前看右手持刀由右向左撩刀1803、松动、右臂和左手合4、转身5、右手持刀上举6、左手由胸前向左分掌(力与臂吻合,臂与身吻合,身与神吻合,神与意吻合,形成整劲。) 

       五、风卷荷花叶里藏:1、重心后移,左脚里扣135度,刀身转452、碾顺右脚3、右脚活步,右脚跟放在原脚根的位置4、刀身下降置右肩旁,左手放在刀柄的后方5、拧身剌刀(左手推刀柄向前剌)刀刃朝下,刀尖方向东北。

       六、玉女穿梭八方势:1、左腿外旋向左前方落脚2、右手刀走身前盘头、护背3、右脚向右前方迈步4、刀从右肩上方向前下劈5左手掌由胸前旋举至左额止方,掌侧向外。

外关搭刀背。回坐、坐腕沉臂,转动270度)

1、棚住、推出2、转身轮劈3、抽拉4、收刀5、推刀6、旋果7、上剌(前三三组,加后四有两组动作有)

       七、三星开合自主张:左脚向前半步,左脚跟与右脚尖平行,左手下弧曲臂掌,右手握刀外环与左手前后成一线,左掌对右手刀柄,右腿提膝起来身,两臂拉开环两臂,左手前出,右手握刀柄(刀贴后臂)上引,跳,左脚成虚步,脚掌着地。

       八、二起脚来打虎势:1、活步2、棚手交刀3、顺势提膝拍脚面(脚要抬得高些)

       九、披身斜挂鸳鸯脚 1、开合胯棚好臂2、拍脚不出声3、屈腿手触柄    (弹腿不用弹得太高)

       十、顺手推舟鞭作蒿:1、屈膝落脚接刀2、前移分臂旋掌3、转身225度跨步护身4、坐稳迈步、抽、拉、挎刀赶不上 

       十一、下势三合自由招:1、后坐收脚收刀2、迈步摆脚推刀3、上步摆脚环刀4、上步左手拨掌、平剌(刀和臂平)

       十二、左右分水龙门跳:1、后坐转身收脚左抡劈1802、迈步摆脚上挑3、上步右轮劈1354、独立提膝撩刀5、屈膝下沉蓄势6、跳跃抡劈(空中定形)7、虚步劈砍

       十二、卞和携石凤还巢:1、收脚收手盘刀2、步棚架劈刀3、转身扣脚交刀(135度)4、退步挎拳调型(身、脚)5、变脚、冲拳6、活步扣脚分臂7

        十三、还原

                

               

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