初秋暑热渐消，燥气随之而来，常使人感觉口干口渴、皮肤干、鼻腔燥，其中不少人还容易出现心烦、失眠、多梦等症状。重庆市江北区中医院中医内科副主任医师李固平介绍，这是秋燥引起的，有些或有阴虚内热，不妨常用玄麦甘桔汤，能帮助缓解燥气、滋阴清热，成人儿童都可以使用。

秋季服用滋阴清热除烦躁

    或许玄麦甘桔汤的名字取得并不漂亮，不过一眼扫过，却能透过名字看配方：玄参、麦冬、甘草和桔梗。组成虽简单，但功效却不容小觑。

    麦冬，入肺、胃、心经。入肺可润肺养阴，入胃则益胃生津，入心则清心除烦；玄参有滋阴凉血、清热解毒之功，阴血亏虚所致的久热、消渴就常用到它；桔梗性平，是治疗肺部早期疾病的经典药材，即可祛痰排脓，又能利咽开音；甘草本身非常温和，在中药处方中的出镜率相当高，无论清热解毒还是祛痰止咳，作用都比较平和，且能调和药性。

    从这四味药的组合，可以看出玄麦甘桔汤的重点就是滋阴清热除烦躁。李固平医师指出，秋季可以常服用这个方剂，现在也能买到不少成药，如玄麦甘桔颗粒、玄麦甘桔冲剂、玄麦甘桔含片等。

加点菊花金银花生津止渴

    既然玄麦甘桔汤的配方那么简单，我们也可以自行配制。以玄参、麦冬、甘草、桔梗各4~5克的剂量，即可DIY一剂玄麦甘桔汤。此外，还可加入少量的银花、菊花、罗汉果等，能增强其生津止渴的功效。

    不过，若是自行配药，煎药比较费时费力，可以泡水代茶：将这4~6味药材一起放入沸水中，泡上5分钟即可饮用。