老年人性爱 把握哪些健康原则？

    “我已经80岁了，现在每个月和老伴还有三次以上的夫妻生活，这样对身体会不会有损害？”日前，李大爷向本报两性热线倾述了他“性福”的烦恼。重庆市第五人民医院性医学科主治医师曾祥生表示，只要身体能够承受，老年人适度性生活对健康是非常有益的。

老人适度性爱有益健康

    “在临床上，多次遇到七八十岁的老年男性要求我给他治疗，希望能够恢复或者增强性能力。”曾祥生告诉记者，老年人都会有正常的性需求，而性行为对老人的健康也非常重要。

    首先，性爱是一种全身性的运动，适度的性生活可以加强老人对心脏功能的锻炼和改善，也能锻炼肌肉与骨骼，让老人肢体更灵便。其次，性爱可以促进男性的雄激素和女性雌激素的分泌，从而让男性显得更有活力，也能延缓女性阴道萎缩。此外，还能让夫妻感情交融，更加和谐，对自己的身体状况更有信心，有利于延年益寿。

随意用伟哥或有生命危险

    尽管可以正常性爱，但毕竟老年人的身体状况不比年轻人。曾祥生建议，老人性爱时要注意：动作不能过猛，以免肢体受伤；尽量选择轻松省力的体位，防止体力透支；频率不要过高，以性爱后不会感到不适、不会影响第二天生活为宜；老年女性由于雌激素分泌减少，往往出现阴道干涩现象，因此，可以在性爱时可使用润滑剂。

    “如果老年男性由于雄激素缺乏，导致无法勃起或者勃起硬度不够等现象，可以通过药物调理来改善。在我的病人中，有一位87岁的老人，有性爱需求但是无法勃起，我给他用HCT等药物调理一个月之后，在性爱时就能勃起了。”曾祥生提醒，老年男性、尤其是有心血管疾病者，在性爱时要慎用伟哥，以免导致全身血管短时间内充分扩张，带来生命危险。“此外，我一直提倡，老年人随着年岁增大，性爱要逐渐从生理性爱过渡到心理性爱。性爱不一定都要性器官接触，通过语言交流、抚摸、亲吻等也能达到性满足。”

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